Siemię lniane 1kg

Składniki: 

Siemię lniane

Co zyskasz wybierając nasze siemię lniane fivio?

✅ 100% naturalny skład – bez dodatków i konserwantów, tylko czyste nasiona lnu.

✅ Bogate źródło kwasów omega-3 – wspiera zdrowie serca, mózgu i działa przeciwzapalnie.

✅ Pełne błonnika – poprawia trawienie, wspomaga metabolizm i daje uczucie sytości.

✅ Naturalne wsparcie dla jelit – działa osłonowo na układ pokarmowy i pomaga przy problemach trawiennych.

✅ Źródło lignanów – silnych antyoksydantów wspierających równowagę hormonalną.

✅ Wszechstronne w kuchni – idealne do smoothie, owsianki, sałatek, domowego pieczywa i jako zamiennik jajek w wypiekach.

Zastosowanie ziaren siemienia lnianego w codziennej kuchni

Ziarna siemienia lnianego możemy wykorzystać w naszej kuchni na wiele różnych sposobów. Bez przeszkód można dodawać je do jogurtu, jak i pożywnej owsianki. Doskonale nadają się także do wypieków, jak i również świetnie sprawdzają się w roli dodatku do pełnej warzyw sałatki. Warto pamiętać, iż zawiesina sporządzona na bazie ziaren siemienia lnianego idealnie nadaje się do zagęszczania sosów i zup.
Dzienne spożycie siemienia lnianego nie powinno wynosić więcej niż 2-3 łyżki.
Przed spożyciem zaleca się zmielić ziarna. Po zmieleniu siemię lniane może stanowić dodatek do różnego rodzaju posiłków, tj. sosy, jogurty, sałatki, zupy czy kanapki.

Zastosowanie siemienia lnianego w pielęgnacji

Namoczone w gorącej wodzie ziarna siemienia lnianego mogą stanowić doskonałą odżywkę dla zniszczonych włosów. Niniejszy składnik znajdziemy również często w popularnych produktach do pielęgnacji skóry głowy. Uzyskany z siemienia lnianego śluz może również zastąpić maseczkę na twarz i skórę dłoni. Jej regularne stosowanie przyczynia się zarówno do zwiększenia poziomu nawilżenia skóry, jak i jej regeneracji.