Nasiona

Nasiona to drobne, ale wartościowe dodatki, które łatwo wkomponować w codzienne posiłki. W naszej ofercie znajdziesz siemię lniane, nasiona chia oraz pestki dyni. Wszystkie produkty dostępne pod marką fivio oraz w większych, ekonomicznych opakowaniach fivio Up.

Dlaczego warto wybierać nasiona z cosdlazdrowia.pl?

• przebadana jakość — produkty testowane pod kątem czystości i parametrów fizykochemicznych
• szeroki wybór gramatur, w tym ekonomiczne opakowania fivio Up
• szczelne opakowania chroniące świeżość po otwarciu
• naturalne składy, czytelne etykiety

Jakie rodzaje nasion znajdziesz w naszej ofercie?

• Siemię lniane — drobne nasiona lnu, popularne w wypiekach i jako dodatek do owsianki.
• Nasiona chia — drobne nasiona o delikatnym smaku, po namoczeniu tworzą żelową konsystencję.
• Pestki dyni — chrupiące, o wyraźnym, orzechowym smaku.

Właściwości odżywcze nasion

• naturalne źródło błonnika
• zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe (siemię lniane, nasiona chia)
• bogate w magnez, cynk i inne składniki mineralne

Do czego wykorzystać nasiona w kuchni?

• jako posypka do sałatek, zup i jogurtów
• do owsianki, musli i puddingów (np. pudding chia)
• jako dodatek do domowego pieczywa i wypieków
• do domowych mieszanek śniadaniowych i koktajli

Jak przechowywać nasiona, by zachowały świeżość?

• w szczelnie zamkniętym opakowaniu lub pojemniku
• w chłodnym i suchym miejscu, z dala od światła słonecznego
• siemię lniane najlepiej przechowywać w lodówce po otwarciu, ze względu na zawartość tłuszczu

Dowiedz się więcej – baza wiedzy o nasionach

• Olej z pestek dyni fivio – 5 sprawdzonych sposobów na pyszne dania
• Nasiona chia – właściwości, jak jeść i zdrowe przepisy

FAQ – najczęściej zadawane pytania o nasiona

Jak stosować nasiona chia?

Nasiona chia najczęściej moczy się w wodzie, mleku roślinnym lub jogurcie, dzięki czemu tworzą żelową konsystencję wykorzystywaną np. do puddingów. Można je też dodawać bezpośrednio do owsianki czy smoothie.

Jak stosować siemię lniane – całe czy mielone?

Zależy od zastosowania — całe siemię lniane sprawdza się jako dodatek do pieczywa, natomiast mielone łatwiej wkomponować w owsiankę czy koktajl.

Czy pestki dyni wymagają moczenia przed spożyciem?

Nie, pestki dyni łuskane są gotowe do spożycia bezpośrednio po otwarciu opakowania.

Jak przechowywać siemię lniane po otwarciu opakowania?

Najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku, w lodówce, ze względu na zawartość tłuszczu podatnego na jełczenie.

Czy nasiona z tej kategorii nadają się na dietę wegańską?

Tak, wszystkie produkty w tej kategorii są w 100% roślinne.

Cały asortyment nasion dostępny w cosdlazdrowia.pl możesz zamówić online z dostawą na terenie całej Polski.