Orzechy pinii, orzechy piniowe, cena, zastosowanie
Orzechy pinii, orzechy piniowe, cena, zastosowanie
Orzechy pinii, orzechy piniowe, cena, zastosowanie
Orzechy pinii, orzechy piniowe, cena, zastosowanie
Orzechy pinii, orzechy piniowe, cena, zastosowanie

Orzechy Pinii 100g - VIVIO

PRODUCENTVIVIO
KRAJ POCHODZENIAChiny / Rosja
WEGETARIAŃSKI
WEGAŃSKI
CERTYFIKAT BIO
DARMOWA DOSTAWA od 299zł
PUNKTY ZA ZAKUP
sprawdź szczegóły
1 pkt

18,95 zł

Do koszyka

W magazynie

30 dni na zwrot

Orzechy pinii Opis

Mały orzech – wielka moc. Orzeszki piniowe to jedene z najzdrowszych rodzajów orzechów. Pozyskiwane z szyszek sosny porastającej głównie tereny Syberii i Kanady. Wyróżniają się delikatnym słodko-maślanym smakiem i wysoką zawartością cynku. Alergia na nie występuje stosunkowo rzadko, a kaloryczność jest porównywalna do pozostałych rodzajów orzechów. Dlatego też warto sięgać po nie jak najczęściej. Poniżej wszystko, co powienieneś wiedzieć o piniolach.

Jak wyglądają i rosną orzeszki piniowe?

Orzeszki piniowe to nasiona kilku rodzajów sosny, której uprawa ograniczona jest tylko do ściśle określonych terytoriów. Zazwyczaj pozyskuje się je z sosny pinia, która dorasta nawet do 30 metrów wysokości, a pierwsze szyszki wydaje nawet po 20 latach. Występuje ona zwłaszcza w rejonie Morza Śródziemnego, Syberii i Kanady. Produkcja odbywa się również na obszarach Korei, Chin, Japonii i Rosji. Piniole mają niewielki rozmiar (maksymalnie dorastają do 2 cm długości) i delikatny maślano-słodki smak z charakterystycznym aromatem sosnowym. Po obraniu zewnętrznej, ciemnej łuski pojawia się podłużne, kremowo-białe, miękkie nasionko. Można je spożywać na surowo. Są również dostępne w wersji solonej i prażonej. Mniejsze nasiona stanowią również pokarm dla ptaków i dzikich zwierząt.

Orzeszki pini – gdzie kupić, jaka cena?

Znalezienie dobrej jakości orzechów pini wymaga sporego wysiłku. W supermarketach znajdziemy tańsze odmiany. Najlepiej kupić je w sprawdzonym sklepie ze zdrową żywnością. Są to jedne z nadroższych orzechów. Ceny za kilogram tego przysmaku sięgają nawet kilkuset złotych, dlatego też piniole uchodzą za towar luksusowy. We Włoszech grasują nawet gangi, które specjalizują się w kradzieży tych orzechów. Podczas zakupu warto zwrócić uwagę na rodzaj opakowania. Jego szczelność to gwarancja świeżości. Orzechy piniowe są bardzo nietrwałe, więc jakość opakowania ma duże znaczenie.

Przeciwwskazania do spożycia

Alergia na orzechy piniowe występuje stosunkowo rzadko. Jednak jak każde orzechy, piniole również mogą powodować uczulenie. Gdy sięgamy po nie po raz pierwszy, zawsze należy obserwować reakcje organizmu. W przypadku niepokojących objawów, należe niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Niekiedy po spożyciu orzechów piniowych występuje charakterystyczny metaliczny posmak w ustach. Nie jest to powód do niepokoju i tylko niektóre orzechy wywołują ten efekt. Czy można jeść piniole w ciąży? Orzeszki pini zalecena są m.in. dla przyszłych matek z uwagi na wysoką zawartość cennych dla zdrowia mikroskładników, zwłaszcza cynku, który odpowiada za prawidłowy rozwój płodu i przebieg ciąży.

Wartości odżywcze

Orzeszki piniowe to źródło cennych dla zdrowia kwasów tłuszczowych, białka oraz błonnika. Pół szklanki orzeszków zaspokaja połowe dziennego zapotrzebowania naszego organizmu na magnez. Są także skarbinicą potasu – pierwiastka, który odgrywa niezwykle ważną rolę, a jego niedobory moga objawiać się drżeniem mięśni, zaparciami, nieprawidłowym ciśnieniem krwi.Piniole zawierają również przeciwutleniacze, które spowalniają procesy starzenia oraz luteinę, która korzystnie wpływa na zmysł wzroku. Stosunkowo duża zawartość cynku (w 100 gramach jest go aż 6,45 mg) sprawia, że orzeszki piniowe zaliczane są do afrodyzjaków. Pierwiastek ten odgrywa ważną rolę w produkcji testosteronu oraz może mieć pozytywny wpływ na ilość plemników i ich ruchomość. Cynk jest ważny również dla kobiet w ciąży, a także odpowiada za prawidłową kondycję skóry, włosów i paznokci. Piniole i nerkowce to jedyne orzechy, które są źródłem witaminy K, odpowiadającej za prawidłowy proces krzepnięcia krwi. Nie sposób więc zliczyć korzyści płynących ze spożywania tej pysznej przekąski.

 

orzechy pinii


Orzechy pinii Wartości odżywcze

Składniki: orzeszki pini

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.

 


Orzechy pinii KCAL

Piniole na odchudzanie? Ile mają kalorii?

Każde orzechy są źródłem kwasów tłuszczowych, ale to właśnie w orzechach piniowych stosunek kwasów jedno i wielonienasyconych jest najbardziej korzystny. Na szczególną uwagę zasługuje kwas pinolenowy. Badania naukowe dowodzą, że może on mieć istotne znaczenie w procesie utraty nadmiernych kilogramów z uwagi na zdolność hamowania łaknienia. Co więcej, pomaga unormować ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko zachorowania na miażdżycę. Orzechy pini są sycącą przekąską, ich kaloryczność jest wysoka (100 gram dostarcza 670 kalorii). Nie warto jednak z nich rezygnować, zwłaszcza z uwagi na wiele prozdrowotnych właściwości.


Orzechy pinii przepisy / Orzechy pinii zastosowanie

MUS BANANOWO - MORELOWY

MUS BANANOWO - MORELOWY


Składniki:
- 2 dojrzałe banany
- 6-7 moreli
- pół szklanki jogurtu naturalnego
- kilka daktyli bez pestek
- garść orzeszków pinii

Wykonanie:
Banany, morele i daktyle zblenduj z jogurtem naturalnym do uzyskania jednolitej konsystencji. Powstały mus przełóż do pucharków i udekoruj orzeszkami pinii (możesz wcześniej podprażyć je na suchej patelni).


DESER MALINOWY ZORZESZKAMI

DESER MALINOWY ZORZESZKAMI

Składniki:
- 250 g świeżych malin
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 100 g kremowego serka śmietankowego
- 2 łyżki ksylitolu
- garść orzeszków pinii

Wykonanie:
Kilka malin odłóż do dekoracji a resztę rozgnieć widelcem z jedną łyżką ksylitolu. Jogurt zmiksuj z serkiem i pozostałym ksylitolem. Do wysokich szklanek lub pucharków nałóż naprzemiennie porcję masy jogurtowej i malin. Całość udekoruj malinami i posyp orzeszkami pini. 


Kasza gryczana z dodatkiem orzechów piniowych

Kasza gryczana z dodatkiem orzechów piniowych

Składniki:

Wykonanie:

Kaszę gryczaną ugotuj zgodnie ze wskazówkami umieszczonymi na opakowaniu;
Buraka oraz ser feta pokrój w drobną kostkę i dodaj do ugotowanej kaszy gryczanej;
Do kaszy z warzywami oraz serem feta dodaj łyżkę oliwy z oliwek, szczyptę rozmarynu oraz garść orzechów piniowych;
Przy pomocy dużej łyżki jeszcze raz dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

Nasza rada! Do przyrządzenia dania użyj wystudzonej kaszy gryczanej. Jeśli masz na to ochotę, zamiast oliwy z oliwek możesz użyć oleju lnianego lub rzepakowego.


Orzechy pinii Zastosowanie

Do czego wykorzystać orzechy pini?

Piniole najlepiej spożywać w formie przekąski, na surowo, bez zbędnych i kalorycznych dodatków. Z uwagi na charakterystyczny aromat znalazły również zastosowanie w kuchni. Będą doskonałym uzupełnieniem wielu słodkich i wytrwanych potraw. Aby smak i zapach pinioli był jeszcze bardziej intensywny, wystarczy podgrzać je na patelni lub w piekarniku. Z powodzeniem możesz dodać orzeszki pini do słodkich wypieków, czy śniadaniowej granoli. Idealnie komponują się z mięsnymi sosami i rybami. Orzeszki piniowe to także nieodłączny składnik tradycyjnego, włoskiego pesto. Produkuje się z nich również olej i miód. Poniżej znajdziesz sprawdzone i ciekawe przepisy z wykorzystaniem pinioli. Idealne do dekoracji, nadają daniom charakteru i elegancji.


Informacje dodatkowe

Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.

Na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające: gluten, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.

Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.


Orzechy pinii Film


Orzechy pinii Opinie o produkcie: Orzechy Pinii 100g VIVIO


Klienci, którzy wybrali ten produkt zamówili również

Najchętniej czytane

Orzeszki Pinii – poznaj ich najważniejsze wartości odżywcze i dowiedz się jak wpływają na nasz organizm

Orzeszki piniowe, coraz częściej wykorzystywane nie tylko w kuchni śródziemnomorskiej, charakteryzują się zarówno doskonałym smakiem, jak i sporą zawartością cennych witamin oraz składników odżywczych. Dlatego też, bez przeszkód mogą stanowić smaczny i częsty element diety opartej o zasady zdrowego odżywiania. W poniższym tekście przygotowaliśmy dla Ciebie garść najważniejszych informacji na temat tych niezwykłych orzechów. Z […]

czytaj więcej...

Orzeszki Pinii – jako dodatek do pizzy, sałatki i makaronu

Chociaż rzadko po nie sięgamy w naszej codziennej kuchni, orzeszki piniowe stanowią nie tylko doskonałą przekąskę, ale przede wszystkim idealny dodatek do większości dań kuchni włoskiej. Dodając je do wytrawnej sałatki, makaronu lub pizzy stworzysz niepowtarzalne dania, które z pewnością podbiją serca Twoich najbliższych. Chcesz poznać przepisy, które odmienią oblicze Twojej kuchni? Zapraszamy do lektury […]

czytaj więcej...