Kasza jaglana 1 kg
| Producent: | fivio |
| Dostępność: | Niedostępny |
| Ostatnio dostępny: | 08.09.2025 |
×
×
Przejdź do
| Producent: | fivio |
| Dostępność: | Niedostępny |
| Ostatnio dostępny: | 08.09.2025 |
Kasza jaglana fivio to naturalny i wartościowy składnik codziennej diety. Jest jednym z najczęściej wybieranych produktów przez osoby dbające o zdrowy styl życia, a także tych, które poszukują bezglutenowych i lekkostrawnych alternatyw w swojej kuchni.
Kasza jaglana to wyjątkowy produkt, bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy z grupy B, magnez i żelazo. Jest naturalnie bezglutenowa, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób z nietolerancją glutenu. Delikatny smak sprawia, że idealnie komponuje się zarówno z daniami słodkimi, jak i wytrawnymi.
Fivio to marka, która stawia na najwyższą jakość naturalnych produktów, wspierających zdrowy styl życia. Naszą misją jest dostarczanie składników, które nie tylko wzbogacają codzienną dietę, ale także inspirują do prostych i smacznych przepisów.
Dzięki starannie wyselekcjonowanym orzechom, nasionom, mąkom i słodzikom, oferujemy produkty, które pomagają zadbać o zdrowie całej rodziny. Tworzymy rozwiązania dla osób ceniących naturalność i prostotę, ułatwiając przygotowanie pełnowartościowych posiłków w domowym zaciszu.
Z marką fivio zdrowe gotowanie staje się przyjemnością.
SmakujeMy!
A może chcesz dowiedzieć się, jak naturalnie wspierać swoje zdrowie? Odwiedź blog fivio, gdzie znajdziesz inspirujące przepisy, wartościowe porady i ciekawostki o superfoods!
Kliknij, o tutaj: https://fivio.pl/blog/
Składniki: kasza jaglana
| Wartość odżywcza | W 100g produktu | % RWS (Referencyjne Wartości Spożycia |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna /energia/ |
1568 kJ/370 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| W tym | ||
| Kwasy tłuszczowe nasycone (kwasy nasycone) |
0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 71,8 g | 28% |
| W tym | ||
| Cukry | 0,6 g | |
| Błonnik | 2 g | - |
| Białko | 12,3 g | 25% |
| Sól | ||
„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej
(8 400 kJ/2 000 kcal)”.
W 100 gramach produktu znajdziemy około 350 kcal. Jedna łyżka kaszy jaglanej waży średnio 15 gram i dostarcza około 53 kcal. Najczęściej na jedną porcję zaleca się gotować 4 łyżki kaszy jaglanej co stanowi odpowiednio 212 kcal. Kalorie i energia w kaszy jaglanej pochodzą z węglowodanów (78%), ale znajdziemy w niej sporą porcję białka i nieco mniejszą ilość tłuszczy. Warto również wiedzieć, że kasza jaglana w większości składa się z węglowodanów, dlatego też stanowi dobre źródło szybko przyswajanej energii. Dodatkowo, niniejszy produkt jest cennym źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Pomimo dość wysokiej kaloryczności i wysokiego indeksu glikemicznego (po ugotowaniu IG = 71), zawiera szereg witamin i mikroelementów, które przemawiają za tym, aby po nią sięgać częściej.
Kasza jaglana ceniona jest ze względu na swój wyjątkowy smak oraz niezwykłe właściwości zdrowotne. Dlatego też, znajduje szerokie zastosowanie w kuchni każdego z nas. Bez przeszkód można wykorzystać ją w roli dodatku do mięs lub dań rybnych. Świetnie sprawdza się również jako składnik pożywnych placuszków oraz śniadaniowej „jaglanki”. Wszystkim osobom, które nie mogą się obejść bez słodyczy, z pewnością przypadnie do gustu sernik jaglany lub pyszny budyń z dodatkiem świeżych owoców leśnych.