Słonecznik łuskany od fivio!
Nasiona słonecznika wyróżniają się dużą zawartością witaminy E, która jest silnym przeciwutleniaczem. Zawiera również witaminy z grupy B jak niacyna, ryboflawina czy tiamina. Błonnik pokarmowy zawarty w słoneczniku wspiera pracę układu pokarmowego. Jest również źródłem białka oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Słonecznik łuskany od fivio to bogactwo składników mineralnych takich jak potas, magnez, cynk czy wapń. Warto włączyć do swojej diety 1-2 łyżki nasion słonecznika dziennie.
Składniki:
Słonecznik łuskany
| Wartość odżywcza |
W 100g produktu |
% RWS (Referencyjne Wartości Spożycia |
| Wartość energetyczna |
2348 kJ/565 kcal |
32% |
| Tłuszcz |
43,7 g |
74% |
| W tym - Kwasy tłuszczowe nasycone |
4,4 g |
15% |
| Węglowodany |
18,6 g |
8% |
| W tym - Cukry |
1,7 g |
2% |
| Błonnik |
- |
- |
| Białko |
24,4 g |
49% |
| Sól |
0,01 g |
|
„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal)”.
Co zyskasz wybierając nasz słonecznik łuskany fivio?
✅ 100% naturalny skład – bez konserwantów i sztucznych dodatków, tylko czyste nasiona słonecznika.
✅ Bogate w białko i zdrowe tłuszcze – idealne dla osób aktywnych i na diecie roślinnej.
✅ Źródło witamin i minerałów – magnez, cynk, żelazo, potas i witamina E wspierają zdrowie skóry, włosów i układu nerwowego.
✅ Naturalna dawka energii – świetna przekąska dla osób potrzebujących zdrowego paliwa na cały dzień.
✅ Wsparcie dla serca – bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu.
✅ Wszechstronny w kuchni – idealny do sałatek, musli, pieczywa, domowej granoli, pesto czy zdrowych batonów.
Do czego wykorzystać ziarna łuskanego słonecznika
Słonecznik łuskany sprawdzi się świetnie jako dodatek do sałatek, batoników owsianych, dodatek do musli jak również do wypieków. Bogate w wartości odżywcze nasiona będą doskonałą przekąską w domu jak i w pracy. Na jego bazie można wykonać pasty do smarowania pieczywa. Jest uniwersalnym produktem do potraw na słono jak i na słodko.
Brak pomysłu na zdrowe przepisy?
Wiele kulinarnych inspiracji znajdziesz na naszym blogu! Postaw na zdrowe posiłki, pełne wartościowych składników dla Ciebie i Twoich bliskich.
SPRAWDŹ PRZEPISY
Często zadawane pytania:
Naturalna goryczka może pojawić się, gdy pestki są przechowywane zbyt długo lub w zbyt ciepłym miejscu — to efekt utleniania tłuszczów. Warto trzymać je w szczelnym pojemniku, najlepiej w lodówce lub spiżarni z dala od światła.
Tak, moczenie przez kilka godzin w wodzie lub mleku roślinnym nadaje pestkom delikatniejszy smak i ułatwia blendowanie. Świetny sposób, jeśli planujesz przygotować pastę lub roślinną bazę do smoothie.
Świetnie zastępuje orzechy w pesto, farszach czy pastach. Wystarczy uprażyć pestki, zmiksować z oliwą, czosnkiem i przyprawami — otrzymasz domowe „pesto słonecznikowe” o głębokim smaku.
Jak najbardziej! Po kilku godzinach moczenia wystarczy zblendować pestki z wodą i przecedzić przez gazę. Powstaje delikatne, kremowe mleko — idealne do owsianki lub kawy.
Praż na suchej patelni na małym ogniu przez 3–5 minut, często mieszając. Gdy zaczną lekko pachnieć i nabiorą złotego koloru — zdejmij od razu z ognia. Możesz dodać odrobinę soli, sosu sojowego lub przypraw dla ciekawszego efektu.
ZAMÓW PESTKI SŁONECZNIKA!
FIVIO - POZNAJ NAS BLIŻEJ!
Fivio to marka, która stawia na najwyższą jakość naturalnych produktów, wspierających zdrowy styl życia. Naszą misją jest dostarczanie składników, które nie tylko wzbogacają codzienną dietę, ale także inspirują do prostych i smacznych przepisów.
Być może pamiętacie nas jako Vivio – dziś pod nową nazwą fivio kontynuujemy tę samą filozofię i pasję do zdrowej żywności. Rebranding to dla nas kolejny krok w rozwoju, dzięki któremu możemy jeszcze lepiej realizować naszą misję i być bliżej Was.
Dzięki starannie wyselekcjonowanym orzechom, nasionom, mąkom i słodzikom, oferujemy produkty, które pomagają zadbać o zdrowie całej rodziny. Tworzymy rozwiązania dla osób ceniących naturalność i prostotę, ułatwiając przygotowanie pełnowartościowych posiłków w domowym zaciszu.
Z marką fivio zdrowe gotowanie staje się przyjemnością.
SmakujeMy!
.svg?1753345091){kind=small}
Źródło zdrowych tłuszczów
.svg?1753345091){kind=small}
Bez dodatku soli
.svg?1753345091){kind=small}
Źródło błonnika
Źródło magnezu
Zdrowa przekąska
