Witamina K2MK7 - krople 30ml - VIVIO
Witamina K2MK7 - krople 30ml - VIVIO
Produkt niedostępny
Witamina K2MK7 - skład
KRAJ POCHODZENIA | MARKA |
---|---|
Polska | VIVIO |
Oliwa z oliwek extra virgin, Witamina K (menachinon 7), przeciwutleniacz- alfa-tokoferol.
*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii produktu.
Witamina K2MK7 - Zastosowanie
Dzienna dawka preparatu to 5 kropli. Suplement najlepiej spożywać po posiłku popijając dużą ilością wody.
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.
Witamina K2MK7 - Opis produktu
Wszystko co należy wiedzieć na temat właściwości i zastosowania witaminy K2MK7 w kroplach
Witamina K należy do witamin rozpuszczanych w tłuszczach i stanowi niezbędny składnik naszej diety. Znaleźć ją można głównie w zielonych warzywach oraz tłuszczach roślinnych. Pewne jej ilości są syntezowane przez nasz naturalny mikrobiom. Zważywszy na fakt, jak wiele istotnych funkcji pełni w naszym organizmie ten związek, warto zwrócić szczególną uwagę na jej odpowiednie spożycie. Aby zapobiec niedoborom i związanym z nimi dolegliwościami ze strony układu kostnego i krzepnięcia, konieczne może być rozważenie suplementacji tego związku. Witamina K2 MK7 w kroplach to wysokiej jakości specyfik, który może stanowić doskonałe uzupełnienie pełnowartościowej, zdrowej diety.
Witamina K2 MK7 – co to jest?
Witamina K2 MK7 krople – co daje nam suplementacja?
Witamina K – skutki niedoboru w organizmie
Suplementacja K2 MK7 a osteoporoza
Witamina K2 MK7- dawkowanie
Witamina K2 MK7 - przeciwwskazania
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące witaminy K2 MK7 w kroplach:
K2 MK7 w kropach czy tabletkach – która forma suplementacji jest najlepsza?
Gdzie naturalnie występuje witamina K2 MK7?
Gdzie kupić witaminę K2 MK7?
Witamina K2 MK7 krople – zastosowanie
Witamina K2 MK7 – co to jest?
Witamina K to w rzeczywistości ogólna nazwa na grupę związków o podobnej budowie chemicznej. Rozróżnia się wśród nich dwie główne grupy funkcjonalnie nazwane witaminą K1 i witaminą K2. Chociaż pochodzą one z różnych źródeł to pełnią w organizmie podobne funkcje. Są kofaktorami wielu kluczowych enzymów i odpowiadają za karboksylację części białek. W organizmie człowieka około 90% witaminy K1 zostaje przekształcona w witaminę K2. Najpowszechniejszą jej formą jest witamina K2 MK4, ale to właśnie forma MK7 cechuje się największą aktywnością, a co za tym idzie, może najskuteczniej zapobiegać niedoborom. Badania przeprowadzane w Japonii sugerują przewagę suplemenatcji formy MK7 nad formą MK4.
Witamina K2 MK7 krople – co daje nam suplementacja?
Witamina K stanowi związek kluczowy w przemianach wielu białek enzymatycznych w naszym organizmie. Mechanizmy jej działania są niezwykle wielopłaszczyznowe i skomplikowane. Jednym z lepiej poznanych procesów jest między innymi gamma-karboksylacja osteokalcyny – białka, które wpływa na prawidłowe odkładanie się wapnia w organizmie. Biorąc pod uwagę wszystkie aspekty działania witaminy K można śmiało powiedzieć, że jest ona absolutnie niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego oraz wpływa na odpowiednią budowę kości. Jest konieczna w procesach wzrostu, przebudowy oraz regeneracji układu kostnego. Uczestniczy także w gojeniu się ran, stymuluje mineralizację oraz różnicowanie osteoblastów.
Jak wskazują publikacje, zalecane dzienne spożycie witaminy K wynosi 75ug. Coraz częściej słyszy się jednak o wyższych wskazaniach, sięgających nawet 120ug. Wiele badań naukowych podkreśla, że jak do tej pory nie zidentyfikowano jakichkolwiek negatywnych skutków ubocznych wynikających z suplementacji tego związku. W przypadku wątpliwości, co do odpowiedniego spożycia tego związku warto zatem zdecydować się na włączenie odpowiedniego preparatu do codziennej diety. Dotychczasowe badania wskazują, że najkorzystniejsze efekty można osiągnąć wybierając suplement w formie K2 MK7.
Witamina K – skutki niedoboru w organizmie
Niedostateczna podaż witaminy K wiąże się z pojawieniem dolegliwości charakterystycznych dla niedoborów tego związku. Dotyczą one głównie układu krzepnięcia, układu sercowo-naczyniowego oraz struktury kości. Do najczęściej występujących objawów należą:
- skłonności do krwawień
- długie gojenie się ran
- krzywica
- opóźnienie wzrostu u dzieci
- obfite miesiączki
- pojawianie się siniaków nawet w wyniku niewielkiego uderzenia
Do skutków niedoboru witaminy K, które są trudniejsze do zaobserwowania podczas codziennego funkcjonowania należą większa podatność kości na złamania oraz większe ryzyko pojawienia się osteoporozy. Zbyt małe spożywanie tego związku może skutkować również niekorzystnymi zmianami w naczyniach krwionośnych, wiążących się z ryzykiem rozwoju miażdżycy i innych chorób układu krążenia.
Suplementacja K2 MK7 a osteoporoza
Publikacje i badania naukowe są zgodne, co do faktu, że witamina K odgrywa kluczową rolę w metabolizmie kości. Związek ten wywiera bezpośredni wpływ na mineralizację, poprzez stymulowanie osteogenezy oraz hamownie osteoklastów (komórek rozkładających komórki kości). Witamina K wpływa na skład kości również pośrednio aktywację białek kluczowych dla właściwej mineralizacji i tworzenia tkanki kostnej. Wiele badań naukowych wykazało związek pomiędzy zbyt niskim poziomem witaminy K w organizmie, a zwiększonym ryzykiem złamań kości. Udowodniono również korelację pomiędzy suplementacją witaminy K, szczególnie u kobiet w wieku pomenopauzalnym, a znaczą poprawą gęstości kości. Wskazuje to na możliwość wykorzystania suplementu K2 MK7 w prewencji osteoporozy oraz hamowania jej rozwoju.
Witamina K2 MK7 a układ sercowo-naczyniowy
Wiele badań naukowych wykazało udział witaminy K w regulowaniu właściwej gospodarki wapniowej. Witamina ta zapobiega odkładania tego niezwykle ważnego dla nas składnika mineralnego w ścianach naczyń i zastawkach serca. Dzięki temu pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu elastyczności tętnic. Badania naukowe wykazały, że regularna suplementacja odpowiednią ilością K2 MK7 wywiera długotrwały efekt ochronny w procesie rozwoju zwapnień naczyń.
Witamina K2 MK7- dawkowanie
Dzienna dawka preparatu K2 MK7 to 5 kropli. Suplement należy spożywać bezpośrednio po posiłku popijając dużą ilością wody. Porcja zawiera 100 ug aktywnej witaminy K, co pozwala całkowicie pokryć referencyjną dzienną ilość dla osoby dorosłej.
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące witaminy K2 MK7 w kroplach
Pytanie 1: K2 MK7 w kropach czy tabletkach – która forma suplementacji jest najlepsza?
Wybór formy suplementacji jest kwestią indywidualną. Warto zdecydować się na preparat, którego przyjmowanie będzie dla nas najwygodniejsze. Najważniejszą kwestią przy wyborze specyfiku powinna być wysoka jakość i zaufany producent, gwarantujący optymalne efekty i skuteczność działania.
Pytanie 2: Gdzie naturalnie występuje witamina K2 MK7?
Najbardziej znanym naturalnym źródłem witaminy K2 MK7 jest natto, czyli tradycyjna japońska potrawa ze sfermentowanych ziaren soi. Niestety jednak w naszej kulturze mało kto decyduje się na tak specyficzne danie azjatyckiej kuchni. Inne formy witaminy K znaleźć można w warzywach zielonych, mleku, serach i tłuszczach roślinnych. Cechują się one jednak mniejszą aktywnością niż K2 MK7.
Pytanie 3: Gdzie kupić witaminę K2 MK7?
Suplementy z witaminą K można znaleźć w większości drogerii oraz w wielu sklepach internetowych. Jednak przy wyborze odpowiedniego preparatu powinniśmy zwracać uwagę na formę witaminy, jaka występuje w danym produkcie oraz jej dawkę. Aby zyskać pewność, że wybieramy suplementy najwyższej jakości, warto decydować się na oferty zaufanych sklepów z naturalnymi produktami.
Bibliografia
- Halder M, Petsophonsakul P, Akbulut AC, Pavlic A, Bohan F, Anderson E, Maresz K, Kramann R, Schurgers L. Vitamin K: Double Bonds beyond Coagulation Insights into Differences between Vitamin K1 and K2 in Health and Disease. Int J Mol Sci. 2019 Feb 19;20(4):896. doi: 10.3390/ijms20040896. PMID: 30791399; PMCID: PMC6413124.
- Flore R, Ponziani FR, Di Rienzo TA, Zocco MA, Flex A, Gerardino L, Lupascu A, Santoro L, Santoliquido A, Di Stasio E, Chierici E, Lanti A, Tondi P, Gasbarrini A. Something more to say about calcium homeostasis: the role of vitamin K2 in vascular calcification and osteoporosis. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Sep;17(18):2433-40. PMID: 24089220.
- Simes DC, Viegas CSB, Araújo N, Marreiros C. Vitamin K as a Diet Supplement with Impact in Human Health: Current Evidence in Age-Related Diseases. Nutrients. 2020 Jan 3;12(1):138. doi: 10.3390/nu12010138. PMID: 31947821; PMCID: PMC7019739.
- Maresz K. Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Promoter of Bone and Cardiovascular Health. Integr Med (Encinitas). 2015 Feb;14(1):34-9. PMID: 26770129; PMCID: PMC4566462.
- Li W, Zhang S, Liu J, Liu Y, Liang Q. Vitamin K2 stimulates MC3T3?E1 osteoblast differentiation and mineralization through autophagy induction. Mol Med Rep. 2019 May;19(5):3676-3684. doi: 10.3892/mmr.2019.10040. Epub 2019 Mar 15. PMID: 30896842; PMCID: PMC6472126.
- Wen L, Chen J, Duan L, Li S. Vitamin K?dependent proteins involved in bone and cardiovascular health (Review). Mol Med Rep. 2018 Jul;18(1):3-15. doi: 10.3892/mmr.2018.8940. Epub 2018 Apr 27. PMID: 29749440; PMCID: PMC6059683.
- Bartłomiej Rawski. Rola witaminy K2 w metabolizmie kostnym. Forum Medycyny Rodzinnej 2018;12(2):60-63.
- Beata Dubiel-Braszczok, Aneta Kruszec-Żytniewska, Przemysław Kotyla. Witamina K — kontrowersje. Forum Reumatologiczne 2018; 4 (3): 152–157. DOI: 10.5603/FR.2018.0002.
Informacje dodatkowe
Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.
Produkt może zawierać: gluten, orzeszki arachidowe, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne. Jest to spowodowane faktem, że na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające te alergeny.
Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.