dzień Babci
Mieszanka do sałatek z żurawiną 100g VIVIO
Mieszanka do sałatek z żurawiną 100g VIVIO

Mieszanka do sałatek z żurawiną 100g VIVIO

PRODUCENTVIVIO
WEGETARIAŃSKI
WEGAŃSKI
CERTYFIKAT BIO
DARMOWA DOSTAWA od 299zł

3,99 zł

RABAT - 20%

4,99 zł

-20

Do koszyka

W magazynie

30 dni na zwrot

Mieszanka do sałatek z żurawiną suszoną Wartości odżywcze

SKŁAD:

słonecznik łuskany (50%), żurawina 30% (żurawina, cukier, olej słonecznikowy), pestki dynia (15%), sezam (5%)

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.


*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii produktu.


Mieszanka do sałatek z żurawiną suszoną Zastosowanie

Do sałatek, zup kremów, dodatek do pieczonego chleba, ciast typu bananowiec lub posypka na kanapki i desery. Dobrze komponuje się z drobiem.

WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.


Mieszanka do sałatek z żurawiną suszoną KCAL

W 100 gramach mieszanki nasion do sałatki znajduje się około 500 kalorii. Składają się na nie głównie zdrowe tłuszcze i węglowodany o niskim indeksie glikemicznym.


Mieszanka do sałatek z żurawiną suszoną Opis

Wszystko co warto wiedzieć na temat spożywania nasion i pestek

Prozdrowotne właściwości ziaren są związane przede wszystkim z wysoką zawartością witamin i minerałów. Ziarna są źródłem cennych dla zdrowia kwasów tłuszczowych (NNKT). Z pestek słonecznika, dyni, sezamu, czarnuszki i siemienia lnianego produkuje się olej. Nasiona wzbogacają również smak różnych potraw, stanowią popularny dodatek do wszelkich dań słonych i słodkich. Poniżej wszystko, co musisz wiedzieć o ziarnach.

Jakie korzyści niesie regularne jedzenie ziaren?

Nasiona i pestki – choć niepozorne, są istną skarbnicą cennych dla zdrowia witamin i minerałów. W dodatku są pyszne – możesz je chrupać, gdy masz ochotę na małe co nieco albo dodawać do potraw, uświetniając ich smak oraz walory odżywcze.

Wartości odżywcze słonecznika.

Niewielkie ziarna słonecznik zawierają witaminy E, B1, B2, B6, PP, kwas foliowy, oraz składniki mineralne, m.in. potas, magnez, fosfor, żelazo, cynk, wapń. Spośród pozostałych pestek, mają w sobie najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, co jednak przekłada się na ich kaloryczność (100 g to ponad 500 kcal). Jedna porcja dziennie (2 duże łyżki ziaren) jest doskonałym dodatkiem do zrównoważonej diety.

Wartości odżywcze pestek dyni.

Petki dyni są niezwykle bogatym źródłem składników odżywczych, stąd też ich liczne walory prozdrowotne. Zawierają witaminy A, C, E, z grupy B oraz minerały: magnez (100 gram pestek dyni zaspokaja dzienne zapotrzebowania organizmu na ten pierwiastek), cynk, fosfor, żelazo, mangan i miedź. Znajdziesz w nich też błonnik, fitosterole, nienasycone kwasy tłuszczowe czy tryptofan – aminokwas będący prekursorem dla serotoniny, czyli hormonu szczęścia.

Wartości odżywcze żurawiny.

Żurawina posiada w swoim składzie naturalny konserwant – kwas benzoesowy. Zawiera wiele witamin, w tym B i C. Posiada także naturalne minerały: magnez, potas, fosfor i żelazo. Powinny z niej korzystać osoby mające skłonność do anemii. Żurawina suszona to również wysoka zawartość błonnika oraz zawartość proantocyjanidyn. ą to związki chemiczne, których zadaniem jest ochrona przed przywieraniem bakterii Escherichia coli do ścianek nabłonkowych układu moczowego. Dzięki temu chronią układ moczowy przed zakażeniami.

Wartości odżywcze ziaren sezamu.

Sezam to roślina oleista o intensywnym, specyficznym, orzechowym smaku. Za ten smak jest odpowiedzialna duża zawartość olejków eterycznych. Wśród kwasów tłuszczowych zawartych w sezamie wyróżnia się głównie kwasy nienasycone – oleinowy oraz linolenowy. Ziarna zawierają również około 20% białek, co czyni je produktem bardzo odżywczym. Zawiera też witaminy i minerały – spore ilości witaminy E, silnego przeciwutleniacza. Bardzo istotną cechą sezamu jest również wysoka odporność na jełczenie, pomimo wysokiej zawartości tłuszczy. Jest to zasługą obecności sezamolu i sezamoliny, czyli naturalnych przeciwutleniaczy, które nie dopuszczają do zadziałania tlenu na jego strukturę.

Czy sezam uczula?

Sezam może wywoływać silną reakcje alergiczną. Najprawdopodobniej za uczulenia odpowiada białko zawarte w ziarnach. Dlatego też olej sezamowy, pozbawiony białka, nie powinien wywoływać takich reakcji. Są oczywiście wyjątki od tej zasady. Zawsze należy obserwować reakcje organizmu po spożyciu nasion. Do najczęstszych objawów alergii zalicza się ból brzucha, biegunkę, katar, łzawienie oczu, obrzęk jamy ustnej i górnych dróg oddechowych. Wszelkie niepokojące reakcje powinny skłonić do natychmiastowej konsultacji z lekarzem.

Nasiona i pestki, a dieta.

Nasiona i pestki można bez obaw włączyć do diety osób zmagających się z niechcianymi kilogramami. Chociaż jest to przekąska dość kaloryczna z uwagi na dużą zawartość tłuszczu, nie należy z niej rezygnować. To zdrowsza alternatywa dla słodkich i słonych przekąsek (pustych kalorii). Wysoka zawartość błonnika (ponad 9 gram w 100 gramach ziaren) zapewnia uczucie sytości i ogranicza podjadanie pomiędzy posiłkami. To także zastrzyk podstawowych witamin, potrzebnych szczególnie w trakcie racjonalnego odchudzania.

 


Mieszanka do sałatek z żurawiną suszoną przepisy / Mieszanka do sałatek z żurawiną suszoną zastosowanie

BRUKSELKA Z MIESZANKĄ DO SAŁATEK Z ŻURAWINĄ

BRUKSELKA Z MIESZANKĄ DO SAŁATEK Z ŻURAWINĄ

Składniki:

- 300g brukselki

- Kilka liści cykorii

- 6 łyżek oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego zimno tłoczonego

- 50g mieszanki do sałatkę z żurawiną

- 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich

- 1 łyżka cukru

- 1 łyżka masła

- sól i pieprz

- 1 łyżka octu jabłkowego

Wykonanie:

Brukselkę gotuj około 3-5 minut. Przelej zimną wodą, pokrój na połówki. Liście cykorii porwij na mniejsze kawałki. Orzechy upraż na suchej patelni. W rondelku skarmelizuj cukier, dodaj masło, orzechy, mieszankę z żurawiną. Dodaj oliwę z oliwek, ocet jabłkowy, pieprz i sól. Wymieszaj.

Brukselkę i i cykorię ułóż na talerzu, całość polej przygotowanym sosem. Podawaj z grzankami.


Informacje dodatkowe

Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.

Na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające: gluten, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.

Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.



Mieszanka do sałatek z żurawiną suszoną Opinie o produkcie: Mieszanka do sałatek z żurawiną 100g VIVIO


Klienci, którzy wybrali ten produkt zamówili również