Zdrowe śniadanie- dlaczego warto je jeść?

Dietetycy i lekarze zgodnie podkreślają, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i, że bez niego nie powinno się wychodzić z domu. Jednak, mimo to, wiele osób nie je śniadania, bo nie odczuwa głodu zaraz po przebudzeniu się. Z czego to wynika? Czy jest to mądry sposób odżywiania, czy może czas zmienić swoje nawyki, by zadbać o zdrowie?


Sprawdź co radzą dietetycy i przeczytaj unikalne poradniki dietetyka firmy ViVio- Sylwii Witek. Dowiedz się jak jeść zdrowo, żyć w zgodzie z naturą i samym sobą, czuć się pięknie i być aktywnym.
Tym razem dietetyk Sylwia Witek opowie o zdrowym śniadaniu. Jak powinno wyglądać, jakie błędy popełniamy podczas jedzenia śniadania i… czy wogóle warto je jeść.
Przeczytaj i dowiedz się >>> tutaj