Jak zadbać o zdrowe i jędrne usta przy pomocy naturalnych sposobów?

Silny wiatr i nagłe zmiany temperatury to jedne z głównych czynników przyczyniających się do nadmiernego przesuszenia się ust. Szczególnie odczuwamy to w sezonie jesienno-zimowym, kiedy po przyjściu do domu, staramy się ocieplić kubkiem gorącej kawy lub herbaty. Na szczęście, istnieje kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym tej jesieni zapomnisz o niniejszym problemie i zyskasz zdrowy oraz jędrny wygląd ust, który zachwyci nie tylko Ciebie.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Dlaczego nasze usta tak często są przesuszone;
  • Jak i czym należy pilingować usta;
  • Jak skutecznie nawilżyć usta przy pomocy naturalnych sposobów;
  • Czy odpowiednie spożycie wody może mieć wpływ na wygląd naszych ust;
  • Jak odpowiednia dieta może wpłynąć na jędrność ust.

Dlaczego nasze usta tak często są przesuszone?

Naskórek znajdujący się na naszych ustach jest niezwykle cienki oraz delikatny. Nie znajdziemy w nim ani melaniny, ani gruczołów potowych, a wyłącznie nieliczne gruczoły łojowe. W związku z tym, nasze usta nie posiadają naturalnej ochrony przed promieniami światła słonecznego, wiatrem lub mrozem, na skutek czego szybko się wysuszają oraz pierzchną.

Jak i czym należy pilingować usta?

Jeśli chcesz, aby Twoje usta były jędrne i nabrały pełniejszego kształtu, wykonuj peeling ust przynajmniej raz w tygodniu. Do tego użyj najlepiej naturalnych składników, na przykład cukru trzcinowego, fusów od kawy lub miodu. Poniżej przygotowaliśmy dla Ciebie prosty przepis na domowy peeling:

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, a następnie przy pomocy palców nanieś niewielką ilość mikstury na usta i wykonaj ich delikatny masaż przy pomocy okrężnych ruchów. Po upływie około 60 sekund, zmyj usta chłodną wodą i po chwili nawilż ulubioną pomadką ochronną lub wazeliną.

Jak skutecznie nawilżyć usta przy pomocy naturalnych sposobów?

Większość dostępnych w drogeriach pomadek ochronnych jedynie natłuszcza, a nie nawilża usta, przez co przynoszą nam one zaledwie krótkotrwałą ulgę w walce z problemem nadmiernie spierzchniętych ust. Aby temu zapobiec, w okresie jesienno-zimowym należy zadbać o odpowiednie nawilżenie ust. Możemy to zrobić poprzez stosowanie naturalnego żelu z aloesu, lub nakładanie odpowiednich maseczek zawierających kwas hialuronowy. Ponadto, jeśli chcesz zadbać o nawilżenie swoich ust, możesz również stosować domowe maseczki z miodu (np. odżywczego miodu manuka) lub masła shea. W tym celu, warto również wykorzystać olej kokosowy, który doskonale sprawdza się w pielęgnacji przesuszonej skóry. Wystarczy nanieść grubą warstwę wybranego produktu na spierzchnięte usta i pozostawić go na noc do całkowitego wchłonięcia, aby już następnego ranka móc cieszyć się nie tylko pełnym nawilżeniem, ale również doskonałym wyglądem swoich ust.

Czy odpowiednie spożycie wody może mieć wpływ na wygląd naszych ust?

Blade i przesuszone usta stanowią jeden z pierwszych objawów niewłaściwego nawodnienia organizmu. Jeśli więc pragniesz cieszyć się głębokim nawilżeniem swojej skóry, należy rozwiązywać niniejszy problem najpierw od środka. Dlatego też, bez względu na porę roku, każdego dnia należy spożywać przynajmniej 1,5 litra (a najlepiej 2 litry) czystej wody, dzięki której nie tylko zwiększymy stopień nawilżenia naszej skóry, ale również zyskamy dobre zdrowie i lepsze samopoczucie.

Jak odpowiednia dieta może wpłynąć na jędrność ust?

Odpowiednio skomponowana dieta, bogata w witaminy i składniki mineralne, stanowi doskonałe rozwiązanie większości naszych problemów skórnych. Okazuje się bowiem, że to właśnie bogaty w świeże warzywa i owoce jadłospis (zgodny z najnowszymi wytycznymi Instytutu Żywienia i Żywności) jest w stanie dostarczyć do naszego organizmu niezbędny zestaw składników odżywczych, dzięki którym nie tylko będziemy w stanie cieszyć się smukłą sylwetką i dobrym samopoczuciem, ale również odpowiednim stopniem nawilżenia naszej skóry.

Podsumowanie

Właściwa pielęgnacja ust i zapobieganie problemom związanym z ich przesuszaniem, wbrew pozorom nie jest takie trudne. Wystarczy przestrzegać zasad zdrowego stylu życia i wypróbować kilka naturalnych składników, aby móc cieszyć się zdrowym i jędrnym wyglądem naszych ust, nawet wtedy, kiedy temperatury spadną poniżej zera.