Chlorella w proszku, właściwości, cena
Chlorella w proszku, właściwości, cena
Chlorella w proszku, właściwości, cena

Chlorella proszek 100g - VIVIO

PRODUCENTVIVIO
KRAJ POCHODZENIAChiny
WEGETARIAŃSKI
WEGAŃSKI
CERTYFIKAT BIO
DARMOWA DOSTAWA od 299zł
PUNKTY ZA ZAKUP
sprawdź szczegóły
1 pkt
POZOSTAŁE GRAMATURY500g

15,75 zł

RABAT - 5%

16,52 zł

-5

Do koszyka

W magazynie

30 dni na zwrot

Chlorella Opis

Wszystko co warto wiedzieć na temat wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych chlorelli

Chlorella to nazwa algi słodkowodnej, której niezwykłe właściwości zdrowotne szczególnie cenione są przez dietetyków, jak również miłośników zdrowego stylu życia. Choć jest organizmem jednokomórkowym, skrywa w sobie mnóstwo składników odżywczych, które mogą przyczynić się do polepszenia funkcjonowania naszego organizmu. Ponadto, niniejszy produkt cieszy się dużym uznaniem wśród osób, które na co dzień rezygnują ze spożywania mięsa. Wszystko to za sprawą dużej zawartości białka, jak również żelaza w swoim składzie. A co jeszcze warto wiedzieć na temat chlorelli?

Gdzie kupić chlorellę?

Chlorella i spirulina, czy są do siebie podobne?

Chlorella, jakie są opinie ekspertów?

  • Wartość kaloryczna chlorelli;

  • Chlorella proszek – zastosowanie w kuchni;

  • Chlorella – przepisy.

Co to jest chlorella i skąd pochodzi?

Chlorella jest gatunkiem jednokomórkowej algi słodkowodnej. W naturalnych warunkach występuje ona na terenach Korei Południowej. Na świecie możemy rozpoznać około 30 jej gatunków. Co ciekawe, chlorella może rozmnażać się nawet do 8 razy dziennie. Niniejsza roślina charakteryzuje się ciemnozielonym kolorem. Wszystko to za sprawą chlorofilu w jej składzie. Niemniej jednak, chlorella jest także źródłem cennych dla zdrowia składników bioaktywnych, jak również witamin i minerałów. Roślina ta ceniona jest za bogatą zawartość witamin z grupy B, jak również białka. Dodatkowo, chlorella zawiera w sobie szereg wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto również wiedzieć, że produkt ten jest jednym z najczęściej przyjmowanych suplementów diety przez mieszkańców Japonii. Uważają oni, że chlorella jest w stanie zapewnić im nie tylko piękny wygląd sylwetki, ale również zdrowie i długowieczność. Ze względu na bogactwo składników odżywczych w niej zawartych, chlorella oficjalnie zaliczana jest do grupy produktów „super-foods”.

Poznaj najważniejsze właściwości zdrowotne chlorelli

Za sprawą licznych substancji bioaktywnych, jak również witamin i związków mineralnych, chlorella może wykazywać pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Okazuje się, iż posiada ona właściwości oczyszczające organizm. Współcześni zwolennicy fitoterapii uważają, że regularne stosowanie niniejszej substancji może przyczynić się do wspomożenia czynności wątroby, jak również detoksykacji organizmu z nadmiaru alkoholu, pestycydów i metali ciężkich. Warto wiedzieć, iż spożywanie chlorelli w odpowiednich ilościach może wpłynąć na łagodzenie nieprzyjemnego zapachu z ust. Niektóre badania wskazują również uwagę na fakt, iż regularne stosowanie chlorelli, w połączeniu ze zdrowia dietą i systematyczną aktywnością fizyczną, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów piersi u kobiet. Ponadto, produkt ten może odpowiedzialny być za wsparcie układu odpornościowego, co jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy narażeni jesteśmy na działanie szkodliwych wirusów i bakterii. Dzięki bogatej zawartości witamin z grupy B (a zwłaszcza witaminy B12) oraz żelaza, chlorella wpływa na zmniejszenie ryzyka rozwoju anemii, także w trakcie trwania ciąży. Dodatkowo, regularne spożywanie niniejszego produktu może pozytywnie wpływać na procesy trawienne, jak również zwalczać problem uciążliwych zaparć. Należy jednak pamiętać, że chlorella jest jedynie suplementem diety, a nie lekiem. Dlatego też, nie można jej stosować w celach leczniczych zamiast środków przepisanych przez specjalistę.

Chlorella a odchudzanie

Chlorella może wspomóc proces odchudzania. Należy jednak pamiętać, że osiągnięcie wymarzonych efektów możliwe jest tylko wtedy, gdy połączymy stosowanie niniejszego preparatu ze zdrową dietą oraz systematyczną aktywnością fizyczną. Chlorella jest skutecznym składnikiem o właściwościach przeciwtoksycznych, co może pozytywnie wpływać na polepszenie naszego samopoczucia podczas walki z nadwagą i otyłością. Warto również wiedzieć, że jest ona doskonałym źródłem błonnika, który wpływa na utrzymanie prawidłowej perystaltyki jelit oraz regularnego rytmu wypróżnień. Badania przeprowadzone przez koreańskich naukowców w 2009 roku, wykazały również, że ekstrakt pozyskiwany z chlorelli przyczynia się do ograniczenia gromadzenia się lipidów w komórkach tłuszczowych, a tym samym spowolnienia przyrostu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, stosowanie niniejszego preparatu może zmniejszać ryzyko wystąpienia insulinooporności w przyszłości.

Chlorella - dawkowanie

Chlorellę możemy spożywać zarówno w formie proszku, jak i tabletek. Producenci produktów zalecają, aby nie spożywać więcej niż 4-6 tabletek dziennie, 1-2 łyżeczek proszku dziennie przez okres 2 miesięcy. Po tym czasie należy wprowadzić przerwę w stosowaniu. Warto przy tym pamiętać, że wprowadzenie suplementacji niniejszego produktu (zwłaszcza w przypadku dzieci) powinno być skonsultowane z lekarzem pierwszego kontaktu lub wykwalifikowanym dietetykiem.

Przeciwwskazania i skutki uboczne dotyczące spożywania chlorelli

Oprócz licznych właściwości prozdrowotnych, chlorella może wykazywać również działanie niepożądane. Dlatego też, jej stosowanie nie jest zalecane w przypadku dzieci, kobiet znajdujących się w okresie ciąży i karmienia piersią, jak również osób starszych. Okazuje się, iż środek ten może wywoływać silną reakcję alergiczną, zwłaszcza wśród osób, które mają stwierdzoną alergię na pleśń (ryzyko wystąpienia reakcji krzyżowej). Ponadto, stosowanie chlorelli w nadmiernych ilościach, jak również przez zbyt długi okres czasu, może doprowadzić do nieprawidłowości w funkcjonowaniu nerek. Warto wiedzieć, iż chlorella w 2014 roku została uznana przez Amerykańską Agencję do spraw Żywności za produkt bezpieczny dla zdrowia. Trzeba jednak pamiętać, aby stosować ją zgodnie z zaleceniami lekarza pierwszego kontaktu, farmaceuty lub wykwalifikowanego dietetyka.

Chlorella proszek – cena

Chlorellę w proszku możemy zazwyczaj kupić w opakowaniach o wadze 100g, 250g lub 500g. Za najmniejsze opakowanie zapłacimy około 16,00 – 20,00 złotych. Opakowanie chlorelli w proszku o wadze 250g kosztuje zazwyczaj 33,00 – 40,00 złotych. Natomiast za chlorellę w proszku o wadze 500g zapłacimy około 55,00 – 65,00 złotych. Należy przy tym pamiętać, że cena produktu może różnić się w zależności od wybranego producenta i dystrybutora.

Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące chlorelli w proszku

Pytanie 1: Gdzie kupić chlorellę? Chlorellę w proszku możemy kupić w niektórych sklepach zielarskich, jak również aptekach. Niemniej jednak, warto poszukać niniejszego produktu w internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Wówczas otrzymamy produkt nie tylko wysokiej jakości, ale również w atrakcyjnej cenie.

Pytanie 2: Chlorella i spirulina, czy są do siebie podobne? Chlorella, podobnie jak spirulina, jest rodzajem alg słodkowodnych. Niemniej jednak, w odróżnieniu od spiruliny, która jest organizmem wielokomórkowych, chlorella jest organizmem jednokomórkowym. Niektóre badania porównawcze wskazują, iż chlorella posiada silniejsze działanie niż spirulina. Dlatego też, uznawana jest za jedno z najbardziej kompleksowych źródeł witamin i wartości odżywczych.

Pytanie 3: Chlorella, jakie są opinie ekspertów? Chlorella stanowi przedmiot zainteresowania wielu badaczy oraz ekspertów z dziedziny żywienia. Chociaż jej stosowanie może powodować działania niepożądane, chlorella uznawana jest za produkt bezpieczny dla zdrowia (jeśli stosowana jest w odpowiednich ilościach). Eksperci w swoich badaniach potwierdzają dobroczynny wpływ niniejszego produktu na funkcjonowanie organizmu człowieka. Dane dowodzą, iż chlorella może przyczyniać się oczyszczania organizmu z nadmiaru szkodliwych toksyn, jak również do zmniejszania ryzyka wystąpienia insulinooporności oraz chorób w obrębie układu sercowo-naczyniowego w przyszłości.

 

chlorella

 

Podsumowanie

Chlorella to doskonałe, a przede wszystkim naturalne źródło cennych dla zdrowia składników odżywczych. Dlatego też, warto wprowadzić niniejszy produkt do swojej diety. Należy jednak pamiętać, aby stosować chlorellę zgodnie z zaleceniami lekarza pierwszego kontaktu, farmaceuty lub doświadczonego dietetyka.

Bibliografia

  1. Antineoplastic effects of Chlorella pyrenoidosa in the breast cancer model - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770318;
  2. Barkia I., Saari N., Manning S.R.: Microalgae for High-Value Products Towards Human Health and Nutrition. Mar. Drugs. 2019;
  3. Chidley C., Davison G.: The effect of Chlorella pyrenoidosa supplementation on immune responses to 2 days of intensified training. Eur. J. Nutr. 2018;
  4. Chlorella pyrenoidosa supplementation reduces the risk of anemia, proteinuria and edema in pregnant women - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013055;
  5. Czerpak R., Jabłońska-Tyrpuć A., Pietryczuk A. (2009), Znaczenie terapeutyczne, kosmetyczne i dietetyczne niektórych glonów. Postępy Fitoterapii, 3, 168-174;
  6. Ebrahimi-Mameghani M., Sadeghi Z., Abbasalizad Farhangi M. i wsp.: Glucose homeostasis, insulin resistance and inflammatory biomarkers in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Beneficial effects of supplementation with microalgae Chlorella vulgaris: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. Clin. Nutr. 2017;
  7. Fallah A.A., Sarmast E., Habibian Dehkordi S. i wsp.: Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: A meta-analysis of randomized controlled trials. Clin. Nutr. 2018;
  8. Haidari F., Homayouni F., Helli B. i wsp.: Effect of chlorella supplementation on systematic symptoms and serum levels of prostaglandins, inflammatory and oxidative markers in women with primary dysmenorrhea. Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2018;
  9. Kim S., Kim J., Lim Y. i wsp.: A dietary cholesterol challenge study to assess Chlorella supplementation in maintaining healthy lipid levels in adults: a double-blinded, randomized, placebo-controlled study. Nutr. J. 2016;
  10. Muszyńska B., Krakowska A., Lazur J. i wsp.: Bioaccessibility of phenolic compounds, lutein, and bioelements of preparations containing Chlorella vulgaris in artificial digestive juices. J. Appl. Phycol. 2018;
  11. Panahi Y., Mostafazadeh B., Abrishami A. i wsp.: Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation on the modulation of oxidative stress in apparently healthy smokers. Clin. Lab. 2013;
  12. Ryu N.H., Lim Y., Park J.E. i wsp: Impact of daily Chlorella consumption on serum lipid and carotenoid profiles in mildly hypercholesterolemic adults: a double-blinded, randomized, placebo-controlled study. Nutr. J. 2014;
  13. Yim H.E., Yoo K.H., Seo W.H. i wsp.: Acute tubulointerstitial nephritis following ingestion of Chlorella tablets. Pediatr. Nephrol. 2007.


Chlorella Wartości odżywcze

Składniki: Sproszkowana chlorella.


Chlorella KCAL

W 100 gramach chlorelli w proszku znajdziemy około 410 kalorii, w tym aż 58,4g białka. Warto również pamiętać, że produkt ten jest źródłem cennych dla zdrowia witamin (zwłaszcza witamin z grupy B) oraz minerałów. Dlatego też, chlorella z powodzeniem może stanowić uzupełnienie zdrowej diety, ze szczególnym uwzględnieniem osób, które na co dzień rezygnują ze spożywania mięsa.


Chlorella przepisy / Chlorella zastosowanie

KOKTAJL NA ODPORNOŚĆ

KOKTAJL NA ODPORNOŚĆ

Składniki:

• 1 płaska łyżeczka chlorelli lub 3 tabletki
• 3 dojrzałe kiwi,
• 2 dojrzałe banany,
• 1 pomarańcza,
• mały pęczek pietruszki,
• plaster świeżego imbiru,
• 1 małe, dojrzałe awokado,
• 200 ml wody
* 1 płaska łyżeczka wit C (np. askorbinian sodu)

Wykonanie:
Wszystkie składniki myjemy, obieramy i kroimy. Musimy przy tym zwrócić uwagę, aby w pomarańczy nie znajdowały się pestki, ani białe skórki na powierzchni. Wszystkie produkty miksujemy, aby całość miała gładką konsystencję. Koktajl pijemy na świeżo, zaraz po przygotowaniu.


Zielona pasta kanapkowa z soczewicy

Zielona pasta kanapkowa z soczewicy

Składniki:

- 150g suchej soczewicy zielonej;
- 1 łyżeczka chlorelli;
- 1 cebulka dymka;
- Około 30g kaparów;
- 50g zielonych oliwek;
- Garść posiekanej świeżej natki pietruszki;
- 1 łyżka oliwy z oliwek;
- Garść świeżych liści szpinaku;
- 1 łyżeczka soku z limonki;
- Sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

Soczewicę zieloną dokładnie przepłucz, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją umieszczoną na opakowaniu;
Cebulkę pokrój w drobną kostkę;
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i podsmaż na niej cebulkę oraz liście szpinaku;
Do kielicha blendera przełóż: ugotowaną soczewicę, kapary, oliwki, podsmażoną cebulkę wraz ze szpinakiem, świeżą natkę pietruszki, chlorellę, sok z limonki oraz przyprawy;
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.

Tak przygotowaną pastę możesz podawać w towarzystwie grzanek z pieczywa razowego lub krakersów.


Chlorella Zastosowanie

Chlorella w proszku może stanowić cenne źródło białka w diecie wegan i wegetarian. Z powodzeniem można stosować ją jako wartościowy dodatek do jogurtów, domowych koktajli owocowo-warzywnych, jak również jako składnik sosów, czy domowych ciasteczek owsianych. Warto przy tym pamiętać, że każdego dnia nie powinniśmy spożywać więcej niż około 3-5 gramów niniejszego produktu na dobę.

Porcję produktu  tj.: 5 g (1 miarka) rozpuścić  w 100 ml wody spożywać  raz dziennie, najlepiej po posiłku, spożywać bezpośrednio po  przygotowaniu.

Nie przekraczać zalecanej  porcji do spożycia w ciągu dnia.  Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. 


Informacje dodatkowe

Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.

Na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające: gluten, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.

Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.


Chlorella Film


Chlorella Opinie o produkcie: Chlorella proszek 100g


Klienci, którzy wybrali ten produkt zamówili również