Dzień darmowej dostawy
Figi suszone cena, właściwości, zastosowanie, opinie
Figi suszone cena, właściwości, zastosowanie, opinie
Figi suszone cena, właściwości, zastosowanie, opinie
Figi suszone cena, właściwości, zastosowanie, opinie

Figi suszone 100g - VIVIO

PRODUCENTVIVIO
KRAJ POCHODZENIATurcja / Grecja
WEGETARIAŃSKI
WEGAŃSKI
CERTYFIKAT BIO
DARMOWA DOSTAWA od 50zł

5,25 zł

Do koszyka

W magazynie

30 dni na zwrot

Figi suszone Opis

Figi suszone to pyszna przekąska, która jest o wiele zdrowszą alternatywą dla słodyczy. Mimo tego, że są dość kaloryczne, warto po nie sięgać zwłaszcza ze względu na wiele cennych dla zdrowia witamin i minerałów takich jakich wapń i fosfor. Wzbogacą smak zarówno słodkich, jak i wytrawnych dań. Zawierają błonnik, tak ważny dla codziennej pracy układu pokarmowego. Mają jednak zasadniczą wadę: ich smak uzależnia i nie można się im oprzeć, dlatego najlepiej kupić od razu podwójną porcję! Co warto wiedzieć o figach?

Jak smakują figi w wersji suszonej?

Suszone figi są o wiele bardziej słodkie niż świeży owoc, dlatego stanowią idealne uzupełnienie deserów, owsianek i ciast. To o wiele zdrowsza alternatywa dla słodyczy i zastrzyk energii na cały dzień. Dietetycy potwierdzają, że taka przekąska ma też dobroczynne właściwości dla układu pokarmowego. Z uwagi na wysoką zawartość błonnika wspomaga trawienie oraz łagodzi zaparcia. Przy zakupie warto zwrócić uwagę, czy suszone figi są miękkie. Owoce mogą mieć delikatny, biały nalot. To cukier, który się wytrącił. Jest on oznaką świeżości i soczystości tych bakalii.

Jakie mają właściwości?

Wyjątkowe wartości odżywcze figi suszone zawdzieczają obecności pierwiastków, wspierających funkcjonowanie całego organizmu. Figi suszone są zalecane zwłaszcza dla dzieci oraz osób starszych z uwagi na wysokie zawartości wapinia i fosforu – podstawowy budulec kości. Na co jeszcze suszone figi? Z pewnością docenią je osoby cierpiące na zaparcia. Zawarty w nich błonnik pobudza pracę jelit, może wpłynąć pozytywnie na redukcję złego cholesterolu. Figi suszone w ciąży mogą okazać się nieocenionym wsparciem w walce z zaparciami. To także źródło potasu, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Zalety fig suszonych

Oprócz bogactwa witamin i minerałów, figi suszone to także źródło dużej ilości antyoksydantów, które opóźniają procesy starzenia się komórek. Zawierają szybko wchłanialne cukry proste (fruktozę i glukozę), dzięki czemu dodają mnóstwo energii. Warto zabrać je na trening, wycieczkę w góry, czy też rowerowy wypad za miasto. Jak przechowywać figi suszone? W temperaturze pokojowej zachowają swoje właściwości przez miesiąc, a w lodówce nawet do 6 miesiecy. Dodatkową zaletą tych bakalii są niemal nieograniczone możliwości wykorzystania ich w kuchni. Stanowią doskonałe uzupełnienie zarówno dań słodkich, jak i wytrawnych. Co można z nich zrobić?

Gdzie kupić figi?

Figi suszone można kupić niemal w każdym supermarkecie. Produkty tam oferowane zawierają często konserwanty i uzupełniane są dodatkiem zupełnie zbędnego cukru. Najlepiej wybierać figi bez cukru i chemicznych dodatków, niesiarkowane, od sprawdzonego dostawy. Warto zwrócić uwagę na kraj pochodzenia. Figi suszone z Turcji są niezwykle smaczne. Wszystko za sprawą idealnych warunków tam panujących do uprawy tych owoców.

Przeciwwskazania do spożycia

Z uwagi na wysoką zawartość cukru, figi suszone powinny być spożywane z umiarem przez osoby cierpiące na cukrzycę. Obecność błonnika pokarmowego sprawia, że w czasie biegunki również należy zrezygnować z tego przysmaku.

Lepsze suszone, czy świeże?

Chociaż trudno w to uwierzyć, suszone figi są bardziej wartościowe, niż świeże owoce. Wszystko za sprawą dodawanych do świeżych fig substancji konserwujących, aby przetrwały długą drogę jaką muszą pokonać podczas transportu do naszego kraju. Suszone figi są o wiele bardziej trwałe i łatwiejsze w przechowywaniu.

Figi suszone – cena

W porównaniu do świeżych owoców, suszone figi są zdecydowanie tańsze. Cena nie zawsze idzie w parze z jakością. Warto przed zakupem przeanalizować skład i wybrać suszone figi pozbawione cukru oraz substancji konserwujących. Z reguły im większe opakowanie, tym korzystniejsza cena. Warto zrobić duże zapasy tego przysmaku, bowiem trudno się mu oprzeć.

figi suszone


Figi suszone Wartości odżywcze

Składniki: Figi suszone

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.

 

Co zawierają figi suszone?

Figi suszone to skarbnica ważnych dla zdrowia witamin i minerałów oraz błonnika pokarmowego. Dostarczają m.in. magnezu, żelaza, potasu, prowitaminy A, witamin z grupy B oraz witaminy C. Zawartość wapnia w 100 gramach tych bakalii jest porównywalna do ilości tego pierwiastka w szklance mleka. Dodatkowo jego działanie jest wspierane przez obecność fosforu. Czy zatem figi suszone są zdrowe? To prawdziwa bomba witaminowa! Nasz organizm z pewnością się odwdzięczy za ten przysmak.


Figi suszone KCAL

Czy figi suszone są tuczące?

Figi suszone – ile to kalorii? To pytanie, które często zadają sobie osoby na diecie, sięgające po ten przysmak. Nie da się ukryć, że te bakalie są dość kaloryczne – w 100 gramach znajduje się ok. 300 kalorii, a jedna średniej wielkości suszona figa to około 37 kalorii. Nie należy jednak zapominać o tym, że jakość tych kalorii jest bardzo wysoka, ponieważ figi suszone dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych i błonnika. Warto sięgać po nie między posiłkami, gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego. Zapewnią uczucie sytości i będą o wiele bardziej wartościową przekąską niż ciastko lub cukierek. Należy jednak zachować umiar. Ile suszonych fig jeść dziennie? Spożycie 2 lub 3 owoców nie wpłynie na wzrost wagi. Ważna jest oczywiście zbilansowana dieta i aktywność ruchowa. Figi suszone mają średni indeks glikemiczny, dlatego osoby cierpiące na cukrzyce powinny sięgać po nie z dużą ostrożnością. Ile cukru mają te owoce? W 100 gramach suszonych fig znajduje się około 48 g cukru (około 8 kostek).


Figi suszone przepisy / Figi suszone zastosowanie

KEKS

KEKS

Składniki:
- 5 jajek
- 200 g masła
- pół szklanki ksylitolu
- 220 g mąki
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 30 g orzechów włoskich
- 10 g morwy białej
- 10 g rodzynek
- 5 g imbiru kandyzowanego
- 5 g suszonego ananasa
- 5 g suszonych fig


Bakalie obtocz w jednej łyżce mąki pszennej (figi wcześniej pokrój w kosteczkę). Podłużną formę wyłóż papierem do pieczenia.
Żółtka oddziel od białek. Masło utrzyj z ksylitolem, dodaj żółtka. Do masy dodaj mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Dodaj bakalie i ubite na sztywną pianę białka.
Masę przelej do formy i piecz przez 60 minut w temperaturze 170°C. Posyp cukrem pudrem lub polej roztopioną czekoladą.


Figi suszone Zastosowanie

Jak wykorzystać suszone figi? Oprócz tego, że smakuję doskonale bez dodatków, wzbogacą smak wielu dań. W duecie z orzechami będą świetnym uzupełnieniem porannej owsianki. To idelny pomysł na wysoce energetyczne śniadanie. Bez obaw można dodać je również do ciasta np. zamiast rodzynek. Jak jeść figi suszone? Najlepiej spożywać je bezpośrednio, ale można również wcześniej namoczyć je w wodzie. Wówczas owoce będą bardziej miękkie. Suszone figi świetnie komponują się także z wytrwanymi potrawami. Serwowane z boczkiem lub kozim serem będą oryginalą przystawką na każdej imprezie.


Informacje dodatkowe

Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.

Na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające: gluten, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.

Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.


Figi suszone Film


Figi suszone Opinie o produkcie: Figi suszone 100g

G
Gosia
Zweryfikowany recenzent
5.0 star rating
20/03/17
Polecam
Review by Gosia on 20 Mar 2017 review stating Polecam
Kupiłam małą paczuszkę, bo chciałam zobaczyć czy to będzie ten sam niedobry smak z mojego dzieciństwa.
Na szczęście było zupełnie inaczej. Są cudowne, pestki delikatnie chrupią w trakcie jedzenia. Nie mogłam się od nich oderwać i zjadłam całą paczuszkę:D
L
Lolitka
Zweryfikowany recenzent
5.0 star rating
15/11/16
Figi suszone 100g
Review by Lolitka on 15 Nov 2016 review stating Figi suszone 100g
Smaczne i w dobrej cenie.
K
Krystian
Zweryfikowany recenzent
5.0 star rating
26/07/16
super
Review by Krystian on 26 Jul 2016 review stating super
Super smak i jakość.
M
monika
Zweryfikowany recenzent
5.0 star rating
18/03/16
Bardzo smaczne figi
Review by monika on 18 Mar 2016 review stating Bardzo smaczne figi
Figi bardzo dobre w smaku, miękkie i słodkie :)
M
Magdalena
Zweryfikowany recenzent
5.0 star rating
08/12/15
Figi
Review by Magdalena on8 Dec 2015 review stating Figi
Znakomite i w dobrej cenie, polecam.


Klienci, którzy wybrali ten produkt zamówili również