herbaty
Olej lniany cena, zastosowanie, właściwości, na włosy

Olej lniany 500 ml - VIVIO

PRODUCENTVIVIO
KRAJ POCHODZENIAPolska
WEGETARIAŃSKI
WEGAŃSKI
DARMOWA DOSTAWA od 299zł
PUNKTY ZA ZAKUP
sprawdź szczegóły
1 pkt

15,99 zł

Do koszyka

W magazynie

30 dni na zwrot

Olej lniany Wartości odżywcze

Składniki: olej z lnu nierafinowany

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.


*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii produktu.


Olej lniany Zastosowanie

Zastosowanie oleju lnianego w kuchni

Zimno tłoczony olej lniany stanowi cenny składnik naszej kuchni. Należy jednak pamiętać, że można spożywać go wyłącznie w formie na zimno. Nie wolno na nim smażyć lub dodawać go do wypieków. Okazuje się bowiem, że poddawanie oleju lnianego działaniu wysokiej temperatury nie tylko pozbawia go cennych wartości odżywczych, ale również sprzyja wytwarzaniu się szkodliwych dla zdrowia człowieka związków chemicznych. Dlatego też, olej lniany można stosować jako dodatek do pełnych warzyw sałatek, past kanapkowych, pieczywa lub koktajli owocowych. Dzięki niemu zwiększymy wartość odżywczą spożywanych przez nas pokarmów.

Zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce

Olej lniany stanowi cenny składnik licznych środków kosmetycznych. Stosowany jest on zarówno w pielęgnacji włosów, jak i skóry. Znajdziemy go w odżywczych balsamach do ciała, pomadkach do ust, jak również płynach do kąpieli. Olej lniany dobrze wpływa na stany zapalne, które mają miejsce w obrębie naszej skóry. Badania wskazują również na fakt, iż stosowanie go zgodnie z zaleceniami dermatologa może doprowadzić do złagodzenia objawów trądziku młodzieńczego.


Olej lniany Film

Olej lniany KCAL

Olej lniany jest w stanie dostarczyć do naszego organizmu około 837 kalorii. Warto jednak pamiętać, że w ciągu dnia powinniśmy spożywać niewielkie jego ilości. Ponadto, dzięki zawartości cennych dla zdrowia Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych oraz wartościowych witamin, olej lniany stanowi cenny składnik codziennej diety, również w procesie odchudzania.


Olej lniany Opis

Wszystko co warto wiedzieć na temat wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych siemienia oleju lnianego

W ciągu ostatnich kilku lat, olej lniany stał się przedmiotem dyskusji w środowisku dietetyków i znawców zdrowego odżywiania. Wszystko to za sprawą niezwykłych wartości odżywczych w nim zawartych. Liczne badania naukowe dowodzą, iż mogą one wpływać na zapobieganie występowania oraz wspomaganie leczenia niektórych chorób cywilizacyjnych. Olej lniany uznawany jest za cenny składnik zwalczający stany zapalne, jak również wartościowy produkt o właściwościach kosmetycznych. A co jeszcze warto wiedzieć na temat oleju lnianego?

Jak przechowywać olej lniany?

Gdzie kupić olej lniany?

Jak stosować olej lniany na twarz?

Skąd pochodzi i czym charakteryzuje się olej lniany?

Len zwyczajny, w celach włókienniczych i leczniczych, uprawiany był przez człowieka już tysiące lat temu. Aktualnie, olej pozyskiwany z nasion lnu (siemienia lnianego – drobnych ziarenek o brązowo-złotym zabarwieniu) cieszy się dużym uznaniem w gronie dietetyków i znawców zdrowego odżywiania. Warto jednak wiedzieć, że niniejszy produkt jest w stanie wykazywać swoje niezwykłe właściwości zdrowotne tylko wtedy, gdy jest tłoczony na zimno. Wszystko to za sprawą dużej zawartości kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Również w związku z tym, oleju lnianego nie można przechowywać przez dłuższy czas, ponieważ zarówno jego konsystencja, jak i smak zmieniają się. Przydatność oleju lnianego do spożycia możemy rozpoznać po jego wyglądzie. Po zbyt długim czasie przechowywania staje się on gorzkawy, a na jego powierzchni wytrąca się osad.

Właściwości zdrowotne oleju lnianego

Zawarte w oleju lnianym kwasy tłuszczowe są niezbędne dla prawidłowego rozwoju organizmu człowieka. Współczesna dietetyka szczególną rolę przypisuje kwasom tłuszczowym z grupy omega-3 i omega-6, które bezpośrednio wpływają na wzmocnienie naszej odporności. Co ciekawe, w oleju lnianym znajdziemy również fitosterole, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Warto również wiedzieć, że olej lniany wykazuje właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Ponadto, stosowany jest on zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu choroby wrzodowej żołądka. Okazuje się również, iż regularne stosowanie oleju lnianego, w połączeniu ze zdrową dietą i systematyczną aktywnością fizyczną, jest w stanie przyczynić się do utrzymania prawidłowego stężenia cholesterolu we krwi. Liczne badania naukowe dowodzą, że wprowadzenie oleju lnianego do zdrowego stylu życia sprzyja nie tylko zwiększeniu odporności organizmu, ale również zmniejszeniu ryzyka wystąpienia chorób nowotworowych w przyszłości.

Olej lniany na włosy – jak stosować?

Olej lniany nie tylko doskonale wpływa na poprawę naszego zdrowia, ale również na wzmocnienie naszych włosów. Okazuje się, że niniejszy produkt doskonale sprawdza się w pielęgnacji. Bez przeszkód może stosowany być podczas zabiegu olejowania włosów, jak również stanowić składnik odżywczej maseczki. Olej lniany odpowiedzialny jest za poprawę kondycji włosów oraz za przyspieszenie ich wzrostu. Warto go stosować, w przypadku gdy zmagamy się z tendencją do przesuszania się i wypadania włosów. Olej lniany możemy również znaleźć w dużej ilości kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry głowy.

Olej lniany na skórę – czy warto stosować?

Dzięki bogatej zawartości witaminy E (uznawanej za witaminę młodości), olej lniany doskonale nadaje się również do pielęgnacji naszej skóry. Bez przeszkód można przygotować na jego bazie odżywczy peeling lub wykonać z jego użyciem relaksacyjny masaż całego ciała. Regularne stosowanie oleju lnianego na skórę może przyczynić się do wzmocnienia elastyczności, poprawienia kondycji, jak również jej dogłębnego nawilżenia.

Przeciwwskazania dotyczące spożywania oleju lnianego

Oleju lnianego nie powinny stosować najmłodsze dzieci oraz osoby zmagające się z alergią lub nietolerancją lnu. Ponadto, zaleca się, aby również osoby dorosłe spożywały go wyłącznie w ograniczonych ilościach (około 1-2 łyżeczek dziennie). Warto wiedzieć, że spożycie większych ilości oleju lnianego może wywołać efekty niepożądane, w tym efekt przeczyszczenia, jak również silne bóle brzucha.

Olej lniany - cena

Zimnotłoczony olej lniany możemy zazwyczaj kupić w butelkach o pojemności 500 ml lub 250 ml. Za opakowanie o pojemności 250ml zapłacimy około 13,00-20,00 złotych. Natomiast, za butelkę produktu o pojemności 500ml zapłacimy około 15,00-25,00 złotych. Warto pamiętać, że cena produktu może różnić się w zależności od wybranego producenta i dystrybutora. Podczas dokonywania zakupu należy również zwrócić uwagę na to, aby produkt znajdował się w ciemnej, szklanej butelce.

Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące oleju lnianego

Jak przechowywać olej lniany? Olej lniany najlepiej jest przechowywać w lodówce (zwłaszcza po jego otwarciu). Dzięki temu jesteśmy w stanie przedłużyć jego świeżość. Warto przy tym pamiętać, że nie można spożywać oleju lnianego po upłynięciu daty ważności. Cenną informacje stanowi również fakt, iż niniejszy produkt nie może być spożywany wtedy, gdy na jego powierzchni pojawia się osad lub gdy jego smak staje się gorzkawy.

Gdzie kupić olej lniany? Olej lniany możemy kupić w niektórych marketach spożywczych, drogeriach oraz aptekach. Niemniej jednak, warto poszukać go również w sklepach internetowych ze zdrową żywnością. Wówczas zyskamy gwarancję nie tylko konkurencyjnej ceny, ale również najwyższej jakości produktu. Podczas dokonywania zakupu należy zwrócić uwagę na to, czy wybrany przez nas olej był tłoczony na zimno. Tylko wtedy będziemy w stanie uzyskać z niego zestaw wartościowych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Ponadto, powinniśmy przywiązywać uwagę do tego, czy produkt znajduje się ciemnej (najlepiej szklanej) butelce, która chroni go przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Jak stosować olej lniany na twarz? Olej lniany doskonale się nadaje do pielęgnacji skóry. Na jego bazie możemy przygotować odżywczą maseczkę (na przykład z dodatkiem płatków owsianych) lub delikatny peeling. Niewielkie ilości oleju lnianego możemy również dodać do codziennego kremu nawilżającego lub toniku do pielęgnacji twarzy.


Informacje dodatkowe

Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.

Produkt może zawierać: gluten, gorczycę, orzeszki arachidowe, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne. Jest to spowodowane faktem, że na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające te alergeny.

Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.



Olej lniany Opinie o produkcie: Olej lniany 500 ml VIVIO


Klienci, którzy wybrali ten produkt zamówili również

Najchętniej czytane

Dieta niskowęglowodanowa – dobry sposób na odchudzanie, a może zagrożenie dla zdrowia?

Otyłość to bez wątpienia jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych we współczesnym świecie. Stanowi przyczynę licznych chorób, w tym zaburzeń metabolicznych, miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, a nawet niektórych nowotworów. Niestety, każdego roku liczba osób zmagających się z niniejszym problemem zwiększa się i coraz częściej dotyka młodych osób, w tym również dzieci. Problem otyłości zmusza nas do […]

czytaj więcej...

Dieta kapuściana – jakie są jej najważniejsze zasady?

Problem otyłości każdego roku przybiera na swojej sile. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, wysokoprzetworzona żywność oraz siedzący tryb życia sprawiają, że coraz więcej osób (w tym również dzieci) wykazuje nadmierną masę ciała, a tym samym zwiększone ryzyko zachorowania na zaburzenia w obrębie układu sercowo-naczyniowego, jak również na niektóre choroby nowotworowe. W związku z tym, wiele osób poszukuje […]

czytaj więcej...

Dieta cukrzycowa – poznaj jej najważniejsze zalecenia

Prawidłowe odżywianie to bez wątpienia jeden z najważniejszych elementów leczenia osób chorujących na cukrzycę. Dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, dzięki którym możliwe staje się osiągnięcie nie tylko prawidłowego poziomu glukozy, ale także lipidów w surowicy krwi. Ponadto, prowadzone w odpowiedni sposób postępowanie dietetyczne oddziałuje na utrzymywanie prawidłowych wartości […]

czytaj więcej...

Dieta wątrobowa – na czym polega i kiedy należy jej przestrzegać?

Odpowiednio skomponowana dieta, bogata w zestaw cennych składników odżywczych, stanowi kluczowy element terapii zaburzeń czynności wątroby (ze szczególnym uwzględnieniem niealkoholowego stłuszczenia wątroby oraz marskości wątroby). To mit, że dieta wątrobowa powinna opierać się na papkach bez dodatku przypraw. Współczesne zalecenia dotyczące żywienia w chorobach wątroby opierają się przede wszystkim o zasady zdrowego odżywiania oraz diety […]

czytaj więcej...

Dieta Paleo – na czym polega? Zasady, efekty.

Dieta paleolitu określana jest również jako dieta Stone Age, jaskiniowca lub myśliwsko-zbieracka. Nawiązuje do ery paleolitycznej, kiedy to prehistoryczny człowiek zaczął używać pierwszych prymitywnych technicznie, kamiennych narzędzi, między innymi do zdobywania pożywienia. Okres ten zakończył się pojawieniem rolnictwa. Dzięki ciągłym badaniom antropologicznym można domniemywać, na czym opierał się model żywienia praczłowieka, choć nigdy nie udało […]

czytaj więcej...

Dieta lekkostrawna – zastosowanie, efekty

Dieta łatwostrawna, zwana również lekkostrawną jest prostą modyfikacją podstawowego racjonalnego żywienia ludzi zdrowych. Polega na doborze odpowiednich produktów spożywczych i technik kulinarnych. Jej funkcją jest odciążenie przewodu pokarmowego przez ułatwienie trawienia i wchłaniania składników odżywczych, a tym samym poprawa stanu zdrowia. Ma szerokie zastosowanie w zakładach leczniczych. Jest bazą do planowania diet szczegółowych, które w […]

czytaj więcej...