info@cosdlazdrowia.pl

+48 530 044 043, +48 537 801 951

Podkategorie
BIO orzechy nerkowca 250g , cena nerkowców, orzechy nerkowca sklep internetowy, szybka dostawa,
BIO orzechy nerkowca 250g , cena nerkowców, orzechy nerkowca sklep internetowy, szybka dostawa,

BIO Orzechy nerkowca 250g - VIVIO

15,99 zł
  duża dostępność

Wartości odżywcze

Bio orzechy nerkowca

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE

Wartość odżywcza w 100g

Wartość energetyczna 2559kJ/604kcal

Tłuszcz 46g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 9,3g

Węglowodany 29g

w tym cukry 9g

Błonnik 6,6g

Białko 18,3g

Sól 0,02g


*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii produktu.


Zastosowanie

Nerkowce są zarówno doskonałą przekąską jak i składnikiem różnych dań. Przyrządza się z nich przeróżne ciasta i desery oraz napój roślinny. Doskonale smakują w daniach azjatyckich typu "curry" oraz jako dodatek do sałatek. Mogą być spożywane na surowo lub wcześniej prażone.

 

WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.


Opis

Żywność ekologiczna jest objęta kontrolą w trakcie całego procesu produkcji. Jej wytwarzanie odbywa się z troską o środowisko naturalne, jest wolna od GMO i nawozów syntetycznych. Bio orzechy nerkowca od Vibio charakteryzuje wysoka jakość, świeżość i doskonały smak. 

 

Orzechy nerkowca swoja nazwę wzięły od ich kształtu, które przypomina nerkę. Są to owoce drzewa o nazwie nanercz zachodni. Charakteryzują się delikatnym, słodkawym smakiem i miękką strukturą oraz dużą ilością składników odżywczych.

 

Są bardzo popularne w diecie wegańskiej gdzie często zastępują nabiał. Można z nich przyrządzić "sery”, są składnikiem wegańskiej wersji sernika oraz napoju roślinnego.

 

Orzechy nerkowca to przede wszystkim cenne źródło białka, błonnika, witamin z grupy B oraz A, D, E i K oraz składników mineralnych: wapnia, fosforu, żelaza, potasu i sodu. Dostarczają do organizmu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Nerkowce są bogate w przeciwutleniacze, które usuwają z organizmu wolne rodniki chroniąc go przed groźnymi chorobami.

 

Witaminy z grupy B oraz magnez działają korzystnie na układ nerwowy. Spożywanie orzechów wzmacnia układ sercowo-naczyniowy poprzez działanie NNKT. Kwasy te bowiem chronią organizm przed wysokim poziomem cholesterolu oraz trójglicerydów, a także wzmacniają naczynia krwionośne. Ponadto potas, obecny w nerkowcach, reguluje pracę serca oraz ciśnienie tętnicze.

PRODUCENTVIVIO
KRAJ POCHODZENIAWietnam
WEGETARIAŃSKI
WEGAŃSKI
CERTYFIKAT BIO
DARMOWA DOSTAWA od 299zł
PUNKTY ZA ZAKUP
sprawdź szczegóły
1 pkt

Tofu curry z ryżem i bazylią
PRZEPIS

Tofu curry z ryżem i bazylią

Składniki:

- Tofu curry Vivio
- 50g suchego ryżu pełnoziarnistego lub białego
- Cebula
- Łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
- Garść orzechów nerkowca
- Kilka listków świeżej bazylii

Sposób przygotowania: Ryż ugotować w osolonej wodzie w proporcji 1:2. Tofu curry podgrzać w kuchence mikrofalowej lub garnku. Na tłuszczu zeszklić pokrojoną w kostkę cebulkę. Na patelnię dodać ryż i dokładnie wymieszać. Podawać na talerzu ryż z tofu curry. Posypać orzechami i świeżą bazylią. Z podanych proporcji wychodzą dwie porcje.

NAJCHĘTNIEJ CZYTANE

Dieta wysokobiałkowa – poznaj korzyści i zagrożenia wynikające z jej stosowania

Przybierająca na sile epidemia nadwagi i otyłości skłania nas do poszukiwania skutecznych metod redukcji masy ciała. I choć w większości przypadków najbezpieczniejsze dla zdrowia okazuje się wprowadzenie zaleceń zdrowego trybu życia oraz zrównoważonej diety do swojej codzienności, wiele osób pragnie osiągnąć spektakularne efekty w znacznie szybszym czasie. Dlatego też, w ciągu ostatnich lat ogromną popularnością […]

czytaj więcej...