TYLKO DZIŚ -5% Z KODEM: BEE5 Sprawdź szczegóły.
info@cosdlazdrowia.pl
+48 530 044 043, +48 537 801 951
TYLKO DZIŚ -5% Z KODEM: BEE5 Sprawdź szczegóły.
Opis
Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową. W swoich założeniach istotnie ogranicza ona spożycie węglowodanów, które zgodnie z ustaleniami zdrowego odżywiania powinny stanowić główne źródło energii człowieka.
Podstawową zasadą tworzenia jadłospisów w diecie keto jest następujący udział poszczególnych składników odżywczych:
Nie bój się! Te liczby wyglądają tylko strasznie! Zasady są prostsze niż się wydaje. W ebooku znajdziesz listę produktów, które trzeba ograniczyć, a na których musisz bazować tworząc posiłki.