Krem orzechowy crunchy - skład

100% orzechy arachidowe prażone

WARTOŚCI ODŻYWCZE

Wartość odżywcza w 100g

Wartość energetyczna 2527 kJ/ 609 kcal

Tłuszcz 49g

w tym

kwasy tłuszczowe nasycone 6,8g

Węglowodany 16g

w tym 

cukry 4g

Białko 26g

Sól 0,05g

ALERGENY

orzechy arachidowe

*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii produktu.

Krem orzechowy crunchy - Zastosowanie

Zastosowanie kremu z orzechów arachidowych w codziennej kuchni 

Krem orzechowy crunchy możemy wykorzystać w naszej kuchni na wiele różnych sposobów. Świetnie sprawdzi się on w roli dodatku do porannej owsianki. Ponadto, idealnie uzupełni smak deseru jogurtowego lub ciasteczek owsianych. Warto również wiedzieć, iż krem orzechowy z fistaszków doskonale komponuje się ze smakiem mięsa oraz pieczonych warzyw. W związku z tym, warto dodawać go do licznych sosów sałatkowych oraz pieczeni. Poza tym, krem orzechowy, w połączeniu z pieczywem pełnoziarnistym i pokrojonym w plastry bananem, zapewnia prosty oraz pełen zdrowia przepis na przygotowanie II śniadania dla naszego dziecka.

WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.

UWAGI

Zawartość soli i cukru w gotowym produkcie jest wyłącznie wynikiem występowania tych składników w orzechach arachidowych. Wytrącenie się oleju na powierzchni kremu jest zjawiskiem naturalnym. Przed spożyciem zaleca się wymieszanie kremu.

Krem orzechowy crunchy - KCAL

Krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów – kcal

Podobnie jak inne kremy orzechowe, tak i ten crunchy jest w stanie dostarczyć do naszego organizmu sporą dawkę energii. W 100g niniejszego produktu znajdziemy około 609 kalorii. Należy jednak pamiętać, iż każdego dnia nie powinniśmy spożywać więcej niż 10-20 gramów kremu orzechowego crunchy. Ponadto, warto wiedzieć, że oprócz istotnej dawki kalorii, produkt ten zapewnia nam również dowóz cennych witamin, minerałów i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dlatego też, zalecany jest nie tylko w diecie sportowców, ale również osób, które na co dzień dbają o zdrowy wygląd swojej sylwetki.

Krem orzechowy crunchy - Opis produktu

Wszystko co warto wiedzieć na temat wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych kremu orzechowego crunchy

Chociaż krem orzechowy stał się popularny w naszej kuchni stosunkowo niedawno, w krótkim czasie podbił serca zarówno specjalistów z dziedziny zdrowego żywienia, jak i najmłodszych miłośników słodkich przekąsek. Niniejszy produkt jest bowiem nie tylko doskonałym dodatkiem do pełnowartościowych kanapek, ale również skarbnicą cennych dla naszego zdrowia kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Ponadto, orzechy z których przygotowywany jest pożywny krem są w stanie przyczynić się do ochrony naszego układu krążenia przed licznymi chorobami, jak również dostarczyć do naszego organizmu spore ilości białka, co jest szczególnie istotne w diecie wegańskiej i wegetariańskiej. A co jeszcze warto wiedzieć na temat kremu orzechowego crunchy z kawałkami orzechów? Tego dowiesz się z dalszej części tekstu.

• Czym charakteryzuje się krem orzechowy crunchy i z jakich orzechów został przygotowany?

• Krem orzechowy crunchy z orzeszków arachidowych – właściwości i wpływ na zdrowie człowieka;

• Dieta wegańska a krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów;

• Przeciwwskazania dotyczące spożywania kremu orzechowego crunchy;

• Krem orzechowy crunchy – cena;

• Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące kremu orzechowego crunchy:

Gdzie kupić krem orzechowy crunchy?

Krem orzechowy a masło orzechowe, jaka jest między nimi różnica?

Jak często można jeść krem orzechowy crunchy?

Jak przechowywać krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów?

• Krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów – kcal;

• Zastosowanie kremu z orzechów arachidowych w codziennej kuchni;

• Krem orzechowy crunchy – przepis.

Czym charakteryzuje się krem orzechowy crunchy i z jakich orzechów został przygotowany?

Krem orzechowy stanowi doskonałą alternatywę dla uwielbianych przez najmłodszych maseł czekoladowych. Mimo, iż stanowi prawdziwą bombę kaloryczną, jest on również doskonałą skarbnicą cennych dla naszego zdrowia składników odżywczych, witamin i minerałów. Najnowszy produkt marki VIVIO przygotowywany jest z wysokiej jakości orzechów arachidowych, które zawierają w sobie nie tylko cenne kwasy tłuszczowe, ale również duże ilości białka. Orzechy te (znane również jako fistaszki lub orzechy ziemne) należą do jednych z najczęściej przez nas wybieranych. W związku z tym, uprawiane są na terenie całej kuli ziemskiej, również w Polsce. Niemniej jednak, za wiodących producentów niniejszego przysmaku uznaje się Chiny, Indie, Nigerię oraz Stany Zjednoczone. Co ciekawe, fistaszki należą do rodziny roślin bobowatych. Warto również wiedzieć, iż zawarte są w nich spore ilości substancji oleistych. Dlatego też, bez przeszkód można przygotować z nich smaczny i pożywny krem, który nadaje się zarówno do smarowania kanapek, jak i przyprawiania wszelkich sosów. Krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów charakteryzuje się delikatnym, jasno-brązowym kolorem. Wyróżnia go nie tylko niepowtarzalny aromat, ale również niecodzienna, gładka struktura, uzupełniona chrupiącymi kawałkami pełnych zdrowia orzechów.

Warto również pamiętać, iż orzechy zawarte w składzie niniejszego produktu zapewniają nam dowóz niezbędnych witamin z grupy B, witaminy E oraz folianów. Ponadto, produkt ten bogaty jest w wartościowe minerały takie jak: potas, magnez, wapń, żelazo oraz cynk. Co ciekawe, przetwory z orzechów arachidowych są w stanie dostarczyć nam również liczne substancje bioaktywne (na przykład flawonoidy, czy fitosterole), których spożywanie przyczynia się do poprawy funkcjonowania naszego organizmu.

Krem orzechowy crunchy z orzeszków arachidowych – właściwości i wpływ na zdrowie człowieka

Krem orzechowy crunchy przygotowywany jest w 100% z wysokiej jakości orzechów arachidowych. Dlatego też, jego spożywanie (w połączeniu ze zrównoważoną dietą oraz systematyczną aktywnością fizyczną) może pozytywnie wpływać na funkcjonowanie naszego organizmu. Wszystko to za sprawą niezwykłych składników zawartych w fistaszkach. Warto wiedzieć, iż dzięki obecności dużej ilości wapnia i fosforu, wprowadzenie niniejszego produktu do jadłospisu może sprzyjać prawidłowemu rozwojowi układu kostnego. Ponadto, witaminy B obecne w składzie orzechów arachidowych wpływają na poprawę funkcjonowania układu nerwowego, a tym samym zwiększenie naszych zdolności do zapamiętywania i koncentracji. Dodatkowo, nasz układ nerwowy, jak również odporność na stres, wspierają zawarte w fistaszkach minerały, takie jak cynk oraz magnez.

Co ciekawe, dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz fitosteroli, krem orzechowy crunchy (stosowany w odpowiedni sposób) może wspierać funkcjonowanie naszego układu krążenia. Liczne badania naukowe dowodzą, iż orzechy ziemne obniżają poziom „złego” cholesterolu (LDL) i jednocześnie odpowiedzialne są za wspieranie produkcji „dobrego” cholesterolu (HDL). Dlatego też, orzechy te są w stanie wpływać na zmniejszenie ryzyka wystąpienia miażdżycy oraz zawału serca w przyszłości, a za sprawą wysokiej zawartości potasu, przyczyniają się do utrzymywania odpowiedniego poziomu ciśnienia tętniczego w organizmie człowieka.

Warto również wiedzieć, iż włączenie do diety odpowiednich ilości kremu orzechowego crunchy, powstałego wyłącznie z wysokiej jakości orzechów arachidowych, w połączeniu ze zrównoważoną dietą oraz regularnym wysiłkiem fizycznym, może sprzyjać utracie nadmiaru zbędnych kilogramów. Niemniej jednak, należy pamiętać, iż produkt ten dostarcza do naszego organizmu sporą ilość kalorii, dlatego też należy spożywać go w ograniczonych porcjach.

Dieta wegańska a krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów

Fistaszki, z których przygotowywany jest krem orzechowy crunchy, należą do rodziny bobowatych. Dlatego też, podobnie jak inne rośliny strączkowe należące do tego gatunku, są w stanie dostarczyć do naszego organizmu spore ilości białka. W związku z tym, krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów może okazać się idealnym produktem w jadłospisie osób, które na co dzień rezygnują ze spożywania mięsa. Okazuje się bowiem, iż niniejszy krem warto łączyć zarówno z kaszą, ryżem, makaronem, jak i pełnymi warzyw sałatkami. Ponadto, warto wykorzystać go podczas przygotowywania smacznych kotletów jarskich.

Przeciwwskazania dotyczące spożywania kremu orzechowego crunchy

Chociaż w większości przypadków spożywanie kremu orzechowego crunchy z kawałkami orzechów jest całkowicie bezpieczne dla naszego zdrowia, należy pamiętać, że orzeszki arachidowe są produktem silnie alergizującym. Dlatego też, zaleca się, aby szczególną ostrożnością w jego spożywaniu wykazały się kobiety w ciąży, jak również matki karmiące piersią. Ponadto, należy wystrzegać się podawania kremu orzechowego najmłodszym dzieciom (poniżej 1 roku życia). Spożywanie ograniczonych ilości niniejszego produktu zalecane jest w przypadku osób, które zmagają się z nadmierną masą ciała. Bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania kremu orzechowego crunchy jest alergia na orzechy arachidowe. Dodatkowo, warto wprowadzać krem orzechowy crunchy do swojej diety stopniowo, obserwując przy tym reakcje organizmu. Jeśli po jego spożyciu dochodzi do wystąpienia takich objawów jak: duszności, zaczerwienienie i/lub opuchnięcie skóry, uczucie swędzenia – należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu lub na szpitalny oddział ratunkowy.

Krem orzechowy crunchy – cena

Krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów sprzedawany jest w szklanych słoikach o pojemności 200g. Za opakowanie niniejszego produktu zapłacimy około 10,00 złotych. Podczas dokonywania zakupu warto zwrócić uwagę na to, z jakich orzechów został przygotowany wybrany przez nas krem i czy w jego składzie nie znajdują się dodatkowe ilości soli lub substancji słodzących.

Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące kremu orzechowego crunchy

Pytanie 1: Gdzie kupić krem orzechowy crunchy? Liczne kremy oraz masła orzechowe możemy znaleźć w marketach spożywczych. Niemniej jednak, wysokiej jakość krem orzechowy crunchy wytwarzany w 100% z orzechów arachidowych dostępny jest wyłącznie w internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Decydując się na zakup w takim miejscu, zyskamy pewność, iż wybrany przez nas produkt wolny jest od sztucznych polepszaczy smaku i nadmiernej ilości cukru.

Pytanie 2: Krem orzechowy a masło orzechowe, jaka jest między nimi różnica? W większości przypadków masło orzechowe stanowi gładkie smarowidło wytwarzane z orzechów. Niemniej jednak, mogą znajdować się w nim również nieliczne dodatki (na przykład cukier). W kremie orzechowym crunchy z kawałkami orzechów znajdziemy wyłącznie najwyższej jakości fistaszki. Ponadto, jego gładka struktura wzbogacona została o chrupiące kawałki orzechów.

Pytanie 3: Jak często można jeść krem orzechowy crunchy? Ze względu na wysoką kaloryczność, niniejszy produkt powinniśmy stosować w ograniczonych ilościach. Niemniej jednak, jeśli na co dzień przestrzegamy zasad zdrowej diety i wykonujemy systematyczną aktywność fizyczną, łyżeczkę kremu orzechowego crunchy możemy spożywać nawet każdego dnia.

Pytanie 4: Jak przechowywać krem orzechowy crunchy z kawałkami orzechów? Produkt ten powinniśmy przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu, na przykład w lodówce. Warto również pamiętać, aby po każdym spożyciu szczelnie zamykać pokrywkę słoika.

Podsumowanie 

Krem orzechowy crunchy to nie tylko doskonały dodatek do dań kuchni orientalnej, czy pożywnych kanapek. Stanowi on również cenne źródło składników odżywczych, których spożywanie może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia. Dlatego też, nie czekaj ani chwili dłużej i wprowadź pełen witamin i minerałów krem orzechowy crunchy do swojej zdrowej diety już dziś.

Bibliografia 

1. Arya S.S., Salve A.R., Chauhan S. i wsp.: Peanuts as functional food: a review. J. Food Sci Technol. 2016; 53 (1): 31–41;
2. Barbour J.A., Howe P.R., Buckley J.D. i wsp.: Effect of 12 Weeks High Oleic Peanut Consumption on Cardio-Metabolic Risk Factors and Body Composition. Nutrients. 2015;
3. Chen G.C., Zhang R., Martínez-González M.A. i wsp.: Nut consumption in relation to all-cause and cause-specific mortality: a meta-analysis 18 prospective studies. Food Funct. 2017; 8 (11): 3893–3905;
4. Hou Y.Y., Ojo O., Wang L.L. i wsp.: A Randomized Controlled Trial to Compare the Effect of Peanuts and Almonds on the Cardio-Metabolic and Inflammatory Parameters in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus. Nutrients. 2018;
5. Johnston C.S., Buller A.J.: Vinegar and peanut products as complementary foods to reduce postprandial glycemia. J. Am. Diet Assoc. 2005;
6. Jiang R., Manson J.E., Stampfer M.J. i wsp.: Nut and peanut butter consumption and risk of type 2 diabetes in women. JAMA. 2002;
7. Kim Y., Keogh J., Clifton P.M.: Nuts and Cardio-Metabolic Disease: A Review of Meta-Analyses. Nutrients. 2018;
8. Mattes R.D., Kris-Etherton P.M., Foster G.D.: Impact of peanuts and tree nuts on body weight and healthy weight loss in adults. J. Nutr. 2008;
9. Moreira Alves R.D., Boroni Moreira A.P., Macedo V.S. i wsp.: High-oleic peanuts: new perspective to attenuate glucose homeostasis disruption and inflammation related obesity. Obesity (Silver Spring). 2014;
10. Reis C.E., Ribeiro D.N., Costa N.M. i wsp.: Acute and second-meal effects of peanuts on glycaemic response and appetite in obese women with high type 2 diabetes risk: a randomised cross-over clinical trial. Br. J. Nutr. 2013;
11. Sheppard A.J., Rudolf T.S.: Analysis of Peanuts and Peanut Products for Total Lipids, Fatty Acids and Proximates. Peanut Science. 1991; 18 (1): 51–54.