
Wartości odżywcze
Bio orzechy nerkowca
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Wartość odżywcza w 100g
Wartość energetyczna 2559kJ/604kcal
Tłuszcz 46g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 9,3g
Węglowodany 29g
w tym cukry 9g
Błonnik 6,6g
Białko 18,3g
Sól 0,02g
*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii produktu.
Informacje dodatkowe
Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.
Produkt może zawierać: gluten, gorczycę, orzeszki arachidowe, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne. Jest to spowodowane faktem, że na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające te alergeny.
Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.
Zastosowanie
Nerkowce są zarówno doskonałą przekąską jak i składnikiem różnych dań. Przyrządza się z nich przeróżne ciasta i desery oraz napój roślinny. Doskonale smakują w daniach azjatyckich typu "curry" oraz jako dodatek do sałatek. Mogą być spożywane na surowo lub wcześniej prażone.
WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Opis
Żywność ekologiczna jest objęta kontrolą w trakcie całego procesu produkcji. Jej wytwarzanie odbywa się z troską o środowisko naturalne, jest wolna od GMO i nawozów syntetycznych. Bio orzechy nerkowca od Vibio charakteryzuje wysoka jakość, świeżość i doskonały smak.
Orzechy nerkowca swoja nazwę wzięły od ich kształtu, które przypomina nerkę. Są to owoce drzewa o nazwie nanercz zachodni. Charakteryzują się delikatnym, słodkawym smakiem i miękką strukturą oraz dużą ilością składników odżywczych.
Są bardzo popularne w diecie wegańskiej gdzie często zastępują nabiał. Można z nich przyrządzić "sery”, są składnikiem wegańskiej wersji sernika oraz napoju roślinnego.
Orzechy nerkowca to przede wszystkim cenne źródło białka, błonnika, witamin z grupy B oraz A, D, E i K oraz składników mineralnych: wapnia, fosforu, żelaza, potasu i sodu. Dostarczają do organizmu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Nerkowce są bogate w przeciwutleniacze, które usuwają z organizmu wolne rodniki chroniąc go przed groźnymi chorobami.
Witaminy z grupy B oraz magnez działają korzystnie na układ nerwowy. Spożywanie orzechów wzmacnia układ sercowo-naczyniowy poprzez działanie NNKT. Kwasy te bowiem chronią organizm przed wysokim poziomem cholesterolu oraz trójglicerydów, a także wzmacniają naczynia krwionośne. Ponadto potas, obecny w nerkowcach, reguluje pracę serca oraz ciśnienie tętnicze.
PRODUCENT | VIVIO |
---|---|
KRAJ POCHODZENIA | Wietnam |
WEGETARIAŃSKI | |
WEGAŃSKI | |
CERTYFIKAT BIO | |
DARMOWA DOSTAWA | od 299zł |
PUNKTY ZA ZAKUP sprawdź szczegóły | 1 pkt |
Informacje dodatkowe
Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.
Produkt może zawierać: gluten, gorczycę, orzeszki arachidowe, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne. Jest to spowodowane faktem, że na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające te alergeny.
Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.

Tofu curry z ryżem i bazylią
Składniki:
- Tofu curry Vivio
- 50g suchego ryżu pełnoziarnistego lub białego
- Cebula
- Łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
- Garść orzechów nerkowca
- Kilka listków świeżej bazylii
Sposób przygotowania: Ryż ugotować w osolonej wodzie w proporcji 1:2. Tofu curry podgrzać w kuchence mikrofalowej lub garnku. Na tłuszczu zeszklić pokrojoną w kostkę cebulkę. Na patelnię dodać ryż i dokładnie wymieszać. Podawać na talerzu ryż z tofu curry. Posypać orzechami i świeżą bazylią. Z podanych proporcji wychodzą dwie porcje.
Dieta wysokobiałkowa – poznaj korzyści i zagrożenia wynikające z jej stosowania
Przybierająca na sile epidemia nadwagi i otyłości skłania nas do poszukiwania skutecznych metod redukcji masy ciała. I choć w większości przypadków najbezpieczniejsze dla zdrowia okazuje się wprowadzenie zaleceń zdrowego trybu życia oraz zrównoważonej diety do swojej codzienności, wiele osób pragnie osiągnąć spektakularne efekty w znacznie szybszym czasie. Dlatego też, w ciągu ostatnich lat ogromną popularnością […]
czytaj więcej...