Chlorella 250mg - 400 tabletek - 100g - VIVIO

Wszystko co warto wiedzieć na temat wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych chlorelli w tabletkach

Algi słodkowodne cieszą się coraz większym zainteresowaniem w grupie ekspertów z dziedziny zdrowego odżywiania. Szczególną ich uwagę przyciąga chlorella. Ten jednokomórkowy organizm słodkowodny jest bowiem w stanie dostarczyć do naszego organizmu szereg cennych dla zdrowia składników, w tym witamin i minerałów. Dodatkowo, chlorella w tabletach stanowi cenne źródło białka, zwłaszcza w diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Ponadto, okazuje się, iż niniejszy składnik może pozytywnie wpływać na nasz organizm nie tylko od wewnątrz, ale również od zewnątrz. A co jeszcze warto wiedzieć na temat chlorelli w tabletach?

• Czym jest chlorella w tabletkach i skąd pochodzi?

• Jakie są najważniejsze właściwości zdrowotne chlorelli w tabletkach?

• Czy chlorella w tabletach może wspomagać proces odchudzania?

• Chlorella w tabletkach – dawkowanie;

• Przeciwwskazania dotyczące spożywania chlorelli w tabletkach?

• Chlorella – opinie ekspertów;

• Chlorella – cena;

• Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące chlorelli w tabletkach

Gdzie można kupić chlorellę w tabletkach?

Chlorella proszek, czy tabletki? Którą formę warto wybrać?

Czy chlorellę w tabletkach można dodawać do koktajli?

Chlorella i spirulina, czym się różnią?

• Chlorella – zastosowanie w kuchni i nie tylko.

Czym jest chlorella w tabletkach i skąd pochodzi?

Chlorella zaliczana jest do gatunku jednokomórkowych alg, które występują wyłącznie w wodach słodkich. Największe jej ilości możemy spotkać na terenie Korei Południowej, gdzie niniejszy produkt cieszy się niezwykłą popularnością. Warto również wiedzieć, że choć chlorella jest organizmem jednokomórkowym, na świecie możemy spotkać ponad 30 jej gatunków. Dodatkowo, charakteryzuje się ona dużą zdolnością rozrodczą. Badania dowodzą, iż chlorella może rozmnażać się nawet 8 razy dziennie. Za sprawą dużej ilości chlorofilu, roślina ta charakteryzuje się ciemnym, zielonym kolorem. Taki kolor posiadają również wytwarzane z niej tabletki oraz proszek. Chlorella we współczesnych czasach szczególnie doceniana jest przez osoby, które na co dzień rezygnują ze spożywania mięsa. Okazuje się bowiem, że produkt ten zawiera w sobie nie tylko cenne witaminy, ale również duże ilości dobrze przyswajalnego białka oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Chlorella znana jest nie tylko mieszkańcom Korei Południowej, ale również Japonii. Obywatele niniejszego państwa upatrują w tej roślinie zarówno źródło młodego wglądu, jak i szczupłej sylwetki. Warto również wiedzieć, iż ze względu na bogatą zawartość cennych dla zdrowia składników odżywczych, chlorella zaliczana jest do grupy żywności o szczególnych właściwościach (tzw. grupy „super-foods”).

Jakie są najważniejsze właściwości zdrowotne chlorelli w tabletkach?

Dzięki zawartości cennych dla zdrowia witamin i składników mineralnych, stosowana w odpowiednich ilościach chlorella w tabletkach może pozytywnie wpływać na zdrowie, jak i samopoczucie człowieka. Wykazuje ona bowiem szereg właściwości, wśród których wyróżniamy te oczyszczające organizm z nadmiaru szkodliwych toksyn. Według danych, które znaleźć możemy w licznych poradnikach dotyczących fitoterapii, wprowadzenie suplementacji chlorelli do zdrowej diety i aktywnego stylu życia jest w stanie przyczynić się do wspomożenia czynności wątroby, jak również detoksykacji organizmu. Dodatkowo, spożywanie niniejszego składnika odpowiada za redukcję nieprzyjemnego zapachu z ust. Według niektórych doniesień naukowych, czasowa suplementacja chlorelli w tabletkach może również zmniejszać ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, a zwłaszcza nowotworu piersi u kobiet. Warto również wiedzieć, że chlorella, dzięki bogatej zawartości cennych witamin, może wpływać na wzmocnienie naszej odporności, jak również prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Współczesne obserwacje wskazują również uwagę na fakt, iż włączenie chlorelli do zdrowej diety może redukować ryzyko rozwoju anemii w okresie ciąży. Ponadto, chlorella w tabletkach uznawana jest za cenny składnik wspomagający walkę z problemem uciążliwych zaparć. Nie należy jednak zapominać, że chlorella nie jest lekiem, a jedynie suplementem diety. Dlatego też, nie można jej stosować jako alternatywy dla tradycyjnych metod leczenia. Włączenie jej do terapii jakichkolwiek zaburzeń powinno każdorazowo konsultowane być ze specjalistą lub lekarzem pierwszego kontaktu.

Czy chlorella w tabletkach może wspomagać proces odchudzania?

Ze względu na stale rosnące zainteresowanie chlorellą, na świecie coraz częściej bada się niniejszą roślinę. Przeprowadzone w 2009 roku badania dowiodły, iż ekstrakt pozyskiwany z chlorelli jest w stanie wpłynąć na ograniczenie gromadzenia się lipidów w komórkach tłuszczowych. Dzięki temu, stosowanie niniejszego składnika (w połączeniu ze zdrową dietą oraz systematyczną aktywnością fizyczną) może przyczynić się do przyspieszenia procesu odchudzania. Warto również pamiętać, że suplement ten odpowiedzialny jest za oczyszczanie organizmu z nadmiaru szkodliwych toksyn, co jednocześnie może wpłynąć na poprawę naszego samopoczucia w trakcie procesu walki z nadmiarem zbędnych kilogramów. Ponadto, obserwacje naukowe dowiodły, iż wprowadzenie chlorelli do zdrowej diety wpływa na zmniejszenie ryzyka wystąpienia insulinooporności w przyszłości.

Chlorella w tabletkach – dawkowanie

Informacja dotycząca dawkowania chlorelli w formie tabletek zazwyczaj umieszczona jest na opakowaniu producenta. Niemnie jednak, zaleca się, aby każdego dnia nie przyjmować więcej niż 4 do 6 tabletek. Warto również pamiętać, że suplementacja chlorelli w tabletkach wymaga przestrzegania czasowych przerw. Nie można jej stosować dłużej niż przez okres 2 miesięcy. W celu ustalenie dokładnego rytmu i dawki przyjmowania niniejszego składnika, warto zasięgnąć opinii w gabinecie doświadczonego dietetyka lub poprosić o radę zaufanego farmaceutę.

Przeciwwskazania dotyczące spożywania chlorelli w tabletkach

Chlorella może wywoływać reakcję alergiczną. Dlatego też, podczas spożywania niniejszego produktu szczególną ostrożnością powinny wykazać się osoby zmagające się z alergią na pleśń. Ponadto, przed wprowadzeniem niniejszego składnika do swojej codziennej diety powinny wzbraniać się kobiety znajdujące się w okresie ciąży, jak również karmiące piersią. Dodatkowo, suplementacja chlorelli nie jest wskazana dla osób w wieku starszym. Warto również wiedzieć, iż spożywanie nadmiernych ilości niniejszego składnika może doprowadzić do wywołania reakcji niepożądanych. Na przykład, zaburzeń czynności nerek. Oprócz wymienionych wyżej przeciwwskazań, chlorella uznawana jest za produkt bezpieczny dla zdrowia. Niemniej jednak, stosowanie niniejszego produktu powinno skonsultowane być z lekarzem pierwszego kontaktu, dietetykiem lub farmaceutą.

Chlorella – opinie ekspertów

Amerykańska Agencja do spraw Żywności uznała chlorellę za produkt bezpieczny dla zdrowia. Ponadto, liczne badania naukowe wskazują uwagę na fakt, iż jest ona w stanie pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie, między innymi poprzez właściwości detoksykacyjne. Eksperci ostrzegają jednak, że chlorella powinna być suplementowana zgodnie z zaleceniami specjalisty. Przypominają oni również, iż niniejszy składnik nie jest lekiem, dlatego też nie może stosowany być zamiast tradycyjnych form leczenia.

Chlorella – cena

Za opakowanie chlorelli, które zawiera w sobie 400 tabletek zapłacimy około 18,00 – 25,00 złotych. Warto jednak pamiętać, że cena produktu może różnić się w zależności od wybranego producenta i dystrybutora. Podczas dokonywania zakupu należy wykazać się szczególną ostrożnością, a ponadto każdorazowo sprawdzać skład wybranego suplementu diety.

Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące chlorelli w tabletkach

Pytanie 1: Gdzie można kupić chlorellę w tabletkach? Chlorella w formie tabletek dostępna jest zazwyczaj w aptekach. Niemniej jednak, warto poszukać jej również w internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Wówczas będziemy w stanie uzyskać nie tylko najwyższą jakość produktu, ale często również konkurencyjną cenę.

Pytanie 2: Chlorella proszek, czy tabletki? Którą formę warto wybrać? Zarówno chlorella w tabletkach, jak i w proszku jest w stanie dostarczyć do naszego organizmu zestaw niezbędnych składników odżywczych. Dlatego też, wybór jednej z powyższych form suplementacji zależy wyłącznie od indywidualnych preferencji konsumenta.

Pytanie 3: Czy chlorellę w tabletkach można dodawać do koktajli? Pokruszone tabletki chlorelli można dodawać do koktajlu. Niemniej jednak, warto pamiętać, że w przypadku przyrządzania odżywczych posiłków bardziej praktycznym rozwiązaniem może okazać się chlorella w proszku.

Pytanie 4: Chlorella i spirulina, czym się różnią? Zarówno chlorella jak i spirulina, oprócz dużej ilości białka, jest w stanie dostarczyć do naszego organizmu spore ilości witamin i minerałów. Ponadto, zarówno spirulina jak i chlorella jest rodzajem alg słodkowodnych. Niemniej jednak, w odróżnieniu od spiruliny (która jest organizmem wielokomórkowym), chlorella jest organizmem jednokomórkowym. Warto również wiedzieć, że w świetle niektórych badań naukowych chlorella może wykazywać silniejsze działanie niż spirulina.

Podsumowanie

Chlorella w tabletkach stanowi cenny suplement diety, zwłaszcza u osób, które na co dzień rezygnują ze spożywania białka zwierzęcego. Ponadto, wprowadzenie niniejszego składnika do zdrowej diety może wpływać na poprawę naszego samopoczucia oraz zdrowia. Warto jednak pamiętać, że sposób suplementacji oraz dawka chlorelli powinna dostosowana być do indywidualnych wymagań jednostki. Dlatego też, przed rozpoczęciem jej spożywania warto zasięgnąć opinii u specjalisty.

Bibliografia

1. Antineoplastic effects of Chlorella pyrenoidosa in the breast cancer model - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770318;
2. Barkia I., Saari N., Manning S.R.: Microalgae for High-Value Products Towards Human Health and Nutrition. Mar. Drugs. 2019;
3. Chidley C., Davison G.: The effect of Chlorella pyrenoidosa supplementation on immune responses to 2 days of intensified training. Eur. J. Nutr. 2018;
4. Chlorella pyrenoidosa supplementation reduces the risk of anemia, proteinuria and edema in pregnant women - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013055;
5. Czerpak R., Jabłońska-Tyrpuć A., Pietryczuk A. (2009), Znaczenie terapeutyczne, kosmetyczne i dietetyczne niektórych glonów. Postępy Fitoterapii, 3, 168-174;
6. Ebrahimi-Mameghani M., Sadeghi Z., Abbasalizad Farhangi M. i wsp.: Glucose homeostasis, insulin resistance and inflammatory biomarkers in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Beneficial effects of supplementation with microalgae Chlorella vulgaris: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. Clin. Nutr. 2017;
7. Fallah A.A., Sarmast E., Habibian Dehkordi S. i wsp.: Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: A meta-analysis of randomized controlled trials. Clin. Nutr. 2018;
8. Haidari F., Homayouni F., Helli B. i wsp.: Effect of chlorella supplementation on systematic symptoms and serum levels of prostaglandins, inflammatory and oxidative markers in women with primary dysmenorrhea. Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2018;
9. Kim S., Kim J., Lim Y. i wsp.: A dietary cholesterol challenge study to assess Chlorella supplementation in maintaining healthy lipid levels in adults: a double-blinded, randomized, placebo-controlled study. Nutr. J. 2016;
10. Muszyńska B., Krakowska A., Lazur J. i wsp.: Bioaccessibility of phenolic compounds, lutein, and bioelements of preparations containing Chlorella vulgaris in artificial digestive juices. J. Appl. Phycol. 2018;
11. Panahi Y., Mostafazadeh B., Abrishami A. i wsp.: Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation on the modulation of oxidative stress in apparently healthy smokers. Clin. Lab. 2013;
12. Ryu N.H., Lim Y., Park J.E. i wsp: Impact of daily Chlorella consumption on serum lipid and carotenoid profiles in mildly hypercholesterolemic adults: a double-blinded, randomized, placebo-controlled study. Nutr. J. 2014;
13. Yim H.E., Yoo K.H., Seo W.H. i wsp.: Acute tubulointerstitial nephritis following ingestion of Chlorella tablets. Pediatr. Nephrol. 2007.

Składniki: Sproszkowana chlorella (Chlorella pyrenoidosa H. Chick - alga) 98 % ,  substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu, substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Chlorella – zastosowanie w kuchni i nie tylko

Chlorella może stanowić odżywczy dodatek zarówno do sałatek, jak i koktajli warzywnych. Ponadto, w świetle niektórych doniesień może ona zapobiegać wystąpieniu objawów niepożądanych, związanych ze spożyciem dużych ilości alkoholu. Warto również wiedzieć, że algi słodkowodne stanowią częsty składnik maseczek pielęgnacyjnych, które zbawiennie wpływają na kondycję oraz wygląd naszej skóry.

Zaleca się spożywać  6 tabletek  dziennie, tj. 3 razy dziennie po 2 tabletki, najlepiej po posiłku popijając dużą ilością wody.    

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. 

Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.

Na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające: gluten, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.

Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.